前额白头发越来越多，而且脱发严重，不知道怎么回事
2025-09-18 21:08:02
多大年纪，几个小孩，压力大么，做什么工作的
2025-09-18 21:09:33
多大年纪，几个小孩，压力大么，做什么工作的
2025-09-18 21:09:35
前额白发多且脱发严重，通常与遗传因素、内分泌变化（如雄激素水平）、精神压力过大、营养缺乏（如维生素B族、铁、锌）或不良生活习惯（如熬夜、吸烟）相关。
2025-09-18 21:10:37
32，没小孩，没结婚
2025-09-18 21:10:45
这两年开始才长的，以前都没有
2025-09-18 21:12:07
患者上传了1份检查报告
2025-09-18 21:12:52
1. 调整生活习惯： - 保证每天7-8小时睡眠，避免熬夜（23点后入睡会影响毛囊修复）； - 减少精神压力，通过运动（如跑步、瑜伽）、冥想等方式放松； - 避免高糖、高脂饮食，减少毛囊油脂分泌过多的问题。 2. 补充关键营养： - 多吃富含维生素B族的食物：如瘦肉、鸡蛋、坚果（核桃、杏仁）、全谷物、深绿色蔬菜； - 补充铁、锌：适量食用动物肝脏、菠菜、牡蛎、黑芝麻等； 3. 头皮与头发护理： - 选择温和的洗发水（避免含强硫酸盐成分），洗头时水温不宜过高（37℃左右），避免用力抓挠头皮； - 减少染烫频率（每年不超过2次），避免频繁使用吹风机高温档 - 严重脱发可考虑植发，但需去正规医院，评估毛囊健康状况后进行。
2025-09-18 21:13:17
平常焦虑么，有家族遗传少年白么
2025-09-18 21:13:50
有点焦虑。有家族遗传少年白
2025-09-18 21:14:44
可是别人家族遗传都是从小就有的。我是这两年才有的，以前都没有。也不知道是不是后天形成的
2025-09-18 21:15:35
有些人显现的就是比较晚的，少年白的可能性大，再加上现在工作的压力及及焦虑
2025-09-18 21:16:29
那就不清楚了
2025-09-18 21:17:14
多吃富含维生素B族（尤其是B12、生物素） 的食物（如鸡蛋、瘦肉、坚果、全谷物）和富含铜元素的食物（如动物肝脏、坚果、豆类）。
2025-09-18 21:17:21
感觉头发干枯都没有营养
2025-09-18 21:17:31
日常用的什么洗发水
2025-09-18 21:17:52
用的那个生姜洗发水。感觉用的头发好干燥。
2025-09-18 21:18:15
那就停掉
2025-09-18 21:18:43
那就停掉
2025-09-18 21:18:45
本来以前那个头发就是搞太多搞坏了，所以现在才比较毛躁。
2025-09-18 21:18:49
别人说白头发多，吃叶酸有用吗？
2025-09-18 21:19:40
没有多大意义
2025-09-18 21:20:41
[撇嘴]
2025-09-18 21:20:59
改善发质 用温和的洗发水
2025-09-18 21:21:31
关键是脱发也严重。洗一次头就一大把。地上跟床上全是头发。
2025-09-18 21:21:48
又熬夜习惯了
2025-09-18 21:22:37
又熬夜习惯了
2025-09-18 21:22:39
有熬夜习惯么
2025-09-18 21:22:49
有熬夜习惯么
2025-09-18 21:22:50
有
2025-09-18 21:22:55
以前经常熬夜
2025-09-18 21:23:17
要先从生活习惯改变
2025-09-18 21:23:20
口服药物及生活习惯相结合才能更好
2025-09-18 21:23:53
气血不足是不是也会掉发长白发？
2025-09-18 21:24:04
口服哪些药物呢？
2025-09-18 21:24:12
是的
2025-09-18 21:24:12
这种可以借鉴一下中医
2025-09-18 21:25:03
[撇嘴]
2025-09-18 21:25:28
要怎么调理啊
2025-09-18 21:26:08
口服养血生发胶囊
2025-09-18 21:30:41
噢噢，这个有用吗
2025-09-18 21:33:36
因人而异
2025-09-18 21:34:00
好吧，买来试试看[撇嘴]
2025-09-18 21:35:42
患者上传了1份检查报告
2025-09-18 21:37:23
那么多，不知道哪个好
2025-09-18 21:37:55
还是去医院开吧
2025-09-18 22:09:32
