妊娠期糖尿病，产后 7 个月复查糖耐（吃 100g 馒头），以下是检查结果请帮我看一下，产前身高 157 体重 52，已经很努力的在饮食控糖+运动减重，目前体重 47.5。检查结果还是好多异常。该咋办？🥲
2025-09-21 13:23:25
餐后血糖轻度升高，胰岛素分泌延迟
2025-09-21 17:04:54
请问孕前是否有糖尿病？
2025-09-21 17:05:10
孕前没有做过糖耐，体检空腹一直正常的
2025-09-21 20:01:43
好的，可以饭后适当走走路,活动一下
2025-09-21 20:05:18
不需要做其他干预吗，吃完饭总是觉得饿
2025-09-21 22:29:51
好怕变成糖尿病
2025-09-22 06:41:51
目前只是餐后高一点，不用太担心
2025-09-22 07:06:07
控制饮食及锻炼1月后复查
2025-09-22 07:06:25
选择低升糖指数的食物：如糙米饭、玉米、紫薯、全麦面包。 多吃优质蛋白质：如鸡蛋、瘦鸡肉、鱼、豆制品等，蛋白质是构成肌肉的重要成分，有助于增加肌肉量，提高新陈代谢率。 摄入足够的膳食纤维：多吃蔬菜和低糖水果，如芹菜、菠菜、苹果、蓝莓等，膳食纤维有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。 控制热量和脂肪摄入：避免奶茶、蛋糕、油炸类食物等。
2025-09-22 07:06:54
