1月9号大便不成型，没腹泻。 1月10号上午腹泻，接近水状，有残渣。 1月11号上午腹泻，一开始是不成型，然后就接近水状，有残渣。 三天均没有黑便或血，没有恶心呕吐，没发烧。每天大概大便两三次。 请问医生，这是什么情况？如何改善？
2025-01-11 10:22:14
最近有没有吃冷的辛辣刺激的或者着凉
2025-01-11 10:23:30
几乎没吃辛辣刺激
2025-01-11 10:23:50
怎么判断着凉？
2025-01-11 10:24:14
一般是着凉 免疫力下降 熬夜 饮食不当等因素引起
2025-01-11 10:25:37
白天穿得多，晚上有可能盖被子着凉，但会连续着凉两三天吗?（自我感觉这两天更冷但盖好被子了）
2025-01-11 10:25:39
请问如何增强免疫力，或者说，目前我最该做的是什么？
2025-01-11 10:26:13
想恢复到大便正常。
2025-01-11 10:26:26
后面也可以用点益生菌调理调理
2025-01-11 10:26:57
对了，前天9号，想要肠胃好点
2025-01-11 10:27:42
喝了杯优益C，
2025-01-11 10:27:52
多喝温水，注意保暖，避免过度劳累。清淡饮食，忌辛辣、生冷、油腻、刺激性食物
2025-01-11 10:28:13
算是有点冷饮的，想补充益生菌…
2025-01-11 10:28:18
好的，打扰医生了，那最后想问补充益生菌，从医用的角度应该买什么药品？
2025-01-11 10:28:35
比如枯草杆菌 双歧杆菌之类
2025-01-11 10:29:30
（因为之前就是自以为是，想补充益生菌，然后就去买了那个饮料优益C）
2025-01-11 10:29:34
好的👌谢谢医生！
2025-01-11 10:29:49
不客气
2025-01-11 10:30:05
