你好医生 请问我这个是胰岛素抵抗吗 帮我看看
2025-04-20 20:34:57
您好，我是唐思艾医生，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述
2025-04-20 20:35:27
您好，我是唐思艾医生，请问您有什么需要咨询的医学问题？
2025-04-20 20:35:28
就诊人是您本人么？还是代他人咨询病情？
2025-04-20 20:35:30
本人
2025-04-20 20:36:11
能把您的报告发过来看一下吗？
2025-04-20 20:36:32
患者上传了7份检查报告
2025-04-20 20:37:14
这个要注意胰岛素抵抗了。
2025-04-20 20:38:32
是抵抗了吗
2025-04-20 20:38:48
严重吗
2025-04-20 20:38:53
也不算严重的，血糖还可以。
2025-04-20 20:39:24
要多久会发展成糖尿病
2025-04-20 20:40:18
你现在就开始注意嘛，改善胰岛素抵抗，不容易转变成为糖尿病的。
2025-04-20 20:43:21
你目前身高体重分别是多少？
2025-04-20 20:43:30
144斤 178
2025-04-20 20:45:18
这个没有超重的，你要多注意饮食。加强运动
2025-04-20 20:45:58
医生 我每天应该吃什么
2025-04-20 20:46:37
要注意什么呢
2025-04-20 20:46:46
吃低升糖指数的食物，不容易引起血糖升高的食物。
2025-04-20 20:47:00
推荐运动三要素: 1.频率:每周至少三次 2.强度:心率达到（170-年龄）次/分 3.时间:平均每次半小时以上。 运动以微汗为宜。
2025-04-20 20:47:18
我有在健身
2025-04-20 20:48:45
那个健身用的蛋白粉还可以🍺买
2025-04-20 20:49:08
喝吗
2025-04-20 20:49:14
蛋白粉应该还可以的，是植物蛋白还是动物蛋白呢？
2025-04-20 20:51:19
植物蛋白可能要注意点，含碳水较多。
2025-04-20 20:51:27
动物蛋白
2025-04-20 20:53:59
要少吃多餐买医生
2025-04-20 20:54:16
比如说我健身前吃燕麦
2025-04-20 20:54:51
健身完后再吃一餐
2025-04-20 20:54:58
患者上传了1份检查报告
2025-04-20 20:55:36
大概就是这些东西
2025-04-20 20:55:39
这样可以
2025-04-20 20:58:12
那早上跟中午吃什么呢
2025-04-20 20:59:08
早上可以喝纯牛奶，鸡蛋，红薯玉米等全谷类食物。
2025-04-20 20:59:45
中午也可以吃糙米饭，全麦面包。吃蔬菜，蛋白等
2025-04-20 21:00:14
中午没吃糙米饭的条件
2025-04-20 21:03:11
可以吃一碗米饭吗
2025-04-20 21:03:17
吃白米饭就要吃蔬菜。
2025-04-20 21:03:35
那种伊利的纯牛奶可以喝吗
2025-04-20 21:05:59
可以的
2025-04-20 21:06:25
如果不到吃饭时间就肚子饿怎么办
2025-04-20 21:13:58
可以吃点低糖的水果或者坚果。如黄瓜西红柿
2025-04-20 21:21:20
可以偶尔吃一次烤鱼吗
2025-04-20 21:56:57
可以
2025-04-21 05:51:48
