身高175，体重120斤，已经出现小肚腩了，被别人嫌弃，嘲笑，想减到90斤
2024-05-01 13:14:40
您这个身高体重属于标准的！不用减的太瘦 可以适当锻炼强身健体
2024-05-01 13:30:34
因为我真的想瘦下来，毕竟我参加了舞蹈班，他说最低要求是90斤
2024-05-01 13:35:30
麻烦医生帮帮我
2024-05-01 13:35:38
那只能是健身了
2024-05-01 13:36:49
其次就是控制饮食，尽量吃粗粮
2024-05-01 13:37:05
药物治疗不行吗？
2024-05-01 13:38:13
不建议
2024-05-01 13:38:23
一般减肥的药物都有副作用
2024-05-01 13:38:45
啊！可是舞蹈班的老师要求我一个月内要减到90斤
2024-05-01 13:40:42
一个月瘦三十斤对身体伤害太大了
2024-05-01 13:41:18
你的年龄还小，还是建议健身+控制饮食
2024-05-01 13:41:45
嗯嗯，那控制饮食有哪些不能吃呢？
2024-05-01 13:44:10
馒头 烙饼 面条这种热量高的不建议减肥时候吃
2024-05-01 13:46:58
主食尽量吃粗粮 肉类多吃牛肉、鸡肉的，少吃猪肉
2024-05-01 13:47:57
好 那吃饭三餐的时间有什么规划的吗？ 我平常起得很晚，经常忘记吃早餐的
2024-05-01 13:54:59
吃早餐有利于减肥，晚餐最好是七点前吃完
2024-05-01 13:58:43
好的
2024-05-01 14:20:42
水果呢？有什么不能吃的吗？
2024-05-01 14:23:29
火龙果这种偏甜的少吃
2024-05-01 14:26:53
好，坚果类的可以吗？
2024-05-01 19:58:09
可以吃
2024-05-01 21:21:00
好的，我总感觉到每天都睡不够的
2024-05-02 09:20:40
