最近莫名其妙的少睡，前几天也有入睡难的情况，而且这几天都是5-6点起来，即使我昨天晚上8点半睡觉，今天早上也是5点快6点起来，这是什么情况啊
2024-06-09 11:15:28
近期遇到什么苦恼呢
2024-06-09 12:48:59
啥苦恼都没有，前段时间好不容易保持的正常睡眠，就在一天之后突然就入睡难，后面这几天就睡得很少
2024-06-09 12:50:25
宏泽，先观察一下你的睡眠，有时生物钟打乱，需要几天才能调整过来
2024-06-10 06:45:56
如果一周后还没有调整过来，建议你联系我
2024-06-10 06:46:51
用心理治疗的方法帮助你改善睡眠
2024-06-10 06:47:14
