我身高160，体重106左右，想减重到94，有什么减重方法推荐吗？之前尝试过节食和很多办法，效果不明显反而会引起暴饮暴食导致反弹，跟着网上做减肥操，感觉效果也不明显，有什么推荐的方案吗？
2024-08-16 15:54:38
不算病，就是减肥减不下来，就一直是这个体重，想科学健康的塑型减肥
2024-08-16 15:56:15
谢谢医生了
2024-08-16 15:56:20
你的体重很标准啊，为什么非要减到94呢？
2024-08-16 21:03:23
想呗，哈哈
2024-08-16 21:05:38
有什么比较健康的方案吗
2024-08-16 21:06:14
比较健康的就是医学营养减重
2024-08-17 10:08:39
但是是需要搭配减重营养代餐+会给你制定个性化方案，并且要全程跟踪管理你的减重过程
2024-08-17 10:09:42
