上班需要每天有笑容，在放假期间我每晚都会哭，有时候是因为想到一些事情，有时候莫名其妙会哭，想逃离这个地方，不想与人相处，觉得很困难，当时有朋友陪伴，度过了一段时间，上了3天班什么事情都没有发生，生活也很正常，但是依然不愿意与人相处，有点排斥，但是至少能笑，也能假装相处，但是今天晚上又开始发作，大约1小时前我还很开心，也没有和开心只是不难过，不会很丧，但是此时此刻我是很丧，不敢上班，也睡不着，我想的是，如果正式上班要天天开心的去我做不到，我害怕，我想逃避，我怕我这5个月的班上不下去，所以我想咨询一下
2023-02-04 23:57:57
请问这种情况是从什么时候开始的呀？
2023-02-05 08:10:33
大概半年左右吧
2023-02-05 09:21:24
以前很小的时候也有一段时间这样
2023-02-05 09:21:32
很小的时候，大概是多大的时候呢？
2023-02-05 09:21:52
有这种情况的时候，生活中有发生什么事情吗？
2023-02-05 09:22:01
13、14岁
2023-02-05 09:23:06
小时候的事情不太记得了
2023-02-05 09:34:21
这半年就是因为一个同事
2023-02-05 09:34:27
发生了一些不愉快
2023-02-05 09:34:35
是什么事情呢？
2023-02-05 09:34:40
就是分配工作问题
2023-02-05 09:38:18
我觉得很不公平
2023-02-05 09:38:21
但是分配的人不负责，和稀泥
2023-02-05 09:38:33
在这之前是我很信任的人
2023-02-05 09:38:39
最后就是很失望
2023-02-05 09:39:09
我也觉得我自己小题大做了
2023-02-05 09:39:15
然后就觉得大家都在说我
2023-02-05 09:39:26
然后共事的人也是有年长的有年轻的
2023-02-05 09:39:45
确实也会说
2023-02-05 09:40:02
然后我也很后悔，因为我性格有的时候就是很暴躁
2023-02-05 09:40:28
发完脾气后我就很后悔
2023-02-05 09:40:42
然后反反复复
2023-02-05 09:40:52
感觉你的情绪容易波动是吗？
2023-02-05 09:40:54
再加上我要考研，压力非常大
2023-02-05 09:41:06
对
2023-02-05 09:41:11
很容易
2023-02-05 09:41:18
以前脾气不好
2023-02-05 09:41:22
睡眠怎么样呢？
2023-02-05 09:41:25
但是起伏没有这么大
2023-02-05 09:41:37
放假在家的那段时间要到早上才能睡
2023-02-05 09:42:07
现在呢，一般几点钟睡的？入睡难不难？
2023-02-05 09:42:29
12点多
2023-02-05 09:42:43
我很困
2023-02-05 09:42:46
但是睡不着
2023-02-05 09:42:48
睡着了
2023-02-05 09:42:50
也会做很多梦，做梦是自从19岁以后就一直有
2023-02-05 09:43:07
每天都会
2023-02-05 09:43:09
这段时间
2023-02-05 09:43:13
有没有自伤或者轻生的想法或者行为呢？
2023-02-05 09:43:15
就是很多而且梦里很累
2023-02-05 09:43:22
有过
2023-02-05 09:43:28
然后很后悔
2023-02-05 09:43:31
跟父母的关系怎么样？
2023-02-05 09:43:43
其实我很怕痛，如果不是怕痛我应该早就轻生了
2023-02-05 09:43:57
看你的描述感觉你是处于抑郁的情绪状态
2023-02-05 09:44:22
我很希望我能得个重病，然后就可以轻松的生活一段时间
2023-02-05 09:44:36
再离去
2023-02-05 09:44:40
如果去医院的话就挂心理科，做心理咨询
2023-02-05 09:44:44
我妈在17岁去世了
2023-02-05 09:44:51
那对你来说是一个重大的创伤事件
2023-02-05 09:45:07
你现在是在深圳那边工作是吗？
2023-02-05 09:45:23
现在的爸爸是继父，也是让我很失望，这个世界就我一个人了，我很讨厌亲戚就说我是没爸没妈的
2023-02-05 09:45:30
但是事实是这样
2023-02-05 09:45:38
我只能接受
2023-02-05 09:45:41
对
2023-02-05 09:45:44
我感受到你很孤独
2023-02-05 09:46:40
那你可以在深圳找一下当地的医院或者心理咨询机构
2023-02-05 09:46:53
我不太敢去，所以我在线上咨询
2023-02-05 09:47:31
你说不敢去是指什么呀？
2023-02-05 09:47:48
这种情况可以自愈吗
2023-02-05 09:47:52
我有时候觉得什么事都没有
2023-02-05 09:48:19
我也很开心
2023-02-05 09:48:22
一般心理问题如果不严重的话，是可以自我调节的。但是听你描述，你的情况，自我调节应该很难，需要专业的帮助
2023-02-05 09:48:26
好
2023-02-05 09:56:49
谢谢
2023-02-05 09:56:51
