长期不上班，导致抑郁情绪，情绪低落，对什么都不感兴趣
2023-10-19 19:12:18
你好
2023-10-19 19:12:50
请问是裴医师吗？
2023-10-19 19:13:14
您好。请问有什么可以帮到您
2023-10-19 19:13:54
你好，就是由于长期没有上班，导致长时间不想出门，对什么都没有兴趣，就是一天到晚的刷手机，请问是抑郁症吗？
2023-10-19 19:15:49
您好，您所提到的这些部分一般不会作为诊断抑郁的指标
2023-10-19 19:17:10
一般抑郁症的诊断指在连续两周内情绪一直低落，对以前感兴趣的事不感兴趣。生理上可能会有失眠，无食欲或暴食等症状
2023-10-19 19:18:45
就是平时感觉情绪很低落，对什么都提不上兴趣，整天卧底，刷手机，这些
2023-10-19 19:18:53
就是什么都提不上兴趣
2023-10-19 19:19:24
你平常和亲人或朋友有联系吗？
2023-10-19 19:19:32
偶尔微信聊天
2023-10-19 19:20:07
但不多
2023-10-19 19:20:14
你是单独居住吗？
2023-10-19 19:20:31
我是今年没有上班，就是今年过了年没有去找工作，心里说要去面试的，可最后都没有去
2023-10-19 19:21:20
聊天的时候会有开心的情绪吗？
2023-10-19 19:21:27
遇到好笑的事会笑
2023-10-19 19:22:07
但是自己一个人都是很低落的
2023-10-19 19:22:25
没有工作，一直不想出门，整天在出租房子里玩手机，刷抖音，看电视剧
2023-10-19 19:23:32
从你描述的情况来看，不能直接评估为抑郁症
2023-10-19 19:23:35
那这是什么情况？
2023-10-19 19:23:53
一般是抑郁的情绪。
2023-10-19 19:24:08
有时候压力大了，睡觉也会哭
2023-10-19 19:24:16
那这个需要怎么调整呢？
2023-10-19 19:24:47
你觉得自己是有什么顾虑没有去工作或去面试
2023-10-19 19:24:57
这个跟长期没有上班，失去收入，压力大有关系吗？
2023-10-19 19:25:39
调整的方法有:（1）认知的调整，如果自己有一些非理性的认知，比如自己一无是处等，这些都是糟糕至极，绝对化的非理性认知。
2023-10-19 19:26:28
目前做品质检验的，这个工作也是比较有压力，管控质量的
2023-10-19 19:26:28
面试的话是没有找到合适的，然后又比较远就没有去了，加上加班较晚
2023-10-19 19:27:29
有时候压力大了，也会伤害自己的想法
2023-10-19 19:28:13
（2）情绪调整: 情绪低落时可以做深呼吸，转移注意力，看搞笑视频等来调整情绪，避免长时间沉浸在负性情绪里
2023-10-19 19:28:22
这个需要用药物治疗吗？
2023-10-19 19:28:56
（3）行为调整: 调整作息，设立日程表，增加社交活动等
2023-10-19 19:29:03
我有试过，心理告诉自己不能这样，要调整心态，可是第二天又是这个样子
2023-10-19 19:30:06
关于药物治疗，你可以先去医院做诊断，然后看医生是否会开药
2023-10-19 19:30:08
心理咨询师没有办法提供药物治疗。
2023-10-19 19:30:41
这个是什么原因导致的抑郁情绪
2023-10-19 19:31:01
跟长期不上班有关系吗？
2023-10-19 19:31:19
调整的过程中，如果能有人提供协助，比如监督，鼓励，会更好
2023-10-19 19:31:41
还有跟自身病史会有关系吗？本人有系统红斑狼疮，会发生心理变化吗？
2023-10-19 19:32:34
人的情绪是在一定的范围之内上下波动的，每一天我们可能在开心，平静，难过等不同情绪里转换
2023-10-19 19:32:52
长时间的与他人隔离，缺少必要的社会互动，也会影响到个人的情绪
2023-10-19 19:33:49
哦，这就导致抑郁绪的可能
2023-10-19 19:34:43
对吗
2023-10-19 19:34:47
生理疾病对心理健康确实会有一些影响，比如影响个人对生活的态度，对他人的认知等
2023-10-19 19:35:05
缺少社会互动可能影响个人的情绪，但这不一定就是抑郁。抑郁是其中的一种可能性
2023-10-19 19:36:31
我目前的状态就是调整不过来心理状态，整天不出门，大多都是卧床
2023-10-19 19:37:03
在你身边最让你信任的人是谁？
2023-10-19 19:37:42
你可以寻求这个人的帮助
2023-10-19 19:37:59
也能一整天不吃饭
2023-10-19 19:38:13
我自己一个人住，平时和家人
2023-10-19 19:38:33
陪你一起调整作息习惯，建立社会交往
2023-10-19 19:38:38
没有什么信不信任的
2023-10-19 19:38:44
同时我也建议你去医院去做诊断，具体评估一下你的抑郁水平
2023-10-19 19:39:22
目前情绪低落，头脑沉重的，脑子一片空白
2023-10-19 19:39:42
感觉要废了一样
2023-10-19 19:40:02
这跟压力大有关系吗？
2023-10-19 19:40:18
情绪，压力，态度之间都会相互作用
2023-10-19 19:40:56
如果是当下感觉头脑沉重，情绪低落，现在可以找一个朋友打个电话聊一下吗？避免自己一直沉浸在这种低落的情绪中
2023-10-19 19:42:25
好的
2023-10-19 19:42:54
目前就是自我调整已经调整不过来了
2023-10-19 19:43:23
总是很低落
2023-10-19 19:43:34
有时候会想，我为什么变成这样
2023-10-19 19:44:04
如果自我调整没有办法，一方面可以寻求朋友的协助，另一方面也可以寻找专业的心理咨询，进行一段时间的规律性的面询
2023-10-19 19:44:47
我有查到过，说抑郁症是晚睡，白天又起不来
2023-10-19 19:44:54
目前也是这种情况
2023-10-19 19:45:12
你一般会感觉起床时情绪比较低落，还是入睡时更低落
2023-10-19 19:46:03
起床
2023-10-19 19:46:27
晚睡晚起和作息有很多的关系。和抑郁症没有必然的联系
2023-10-19 19:46:33
入睡也有
2023-10-19 19:46:35
起床的时候更低落可能和抑郁比较有关
2023-10-19 19:47:10
那我这个是抑郁情绪吗？
2023-10-19 19:47:20
诊断是否是抑郁症需要去医院诊断
2023-10-19 19:47:47
心理咨询师一般会通过你的陈述进行初步的评估
2023-10-19 19:48:10
这种情况就是不想出门，一整天呆在出租房都可以
2023-10-19 19:48:29
已经大半年了
2023-10-19 19:48:39
抑郁情绪是肯定的，但是否达到抑郁症的诊断标准，需要医生诊断
2023-10-19 19:48:45
以前还会偶尔去面试，后面直接不去了
2023-10-19 19:49:14
刷手机，看电视这样
2023-10-19 19:49:35
一整天呆着并没有问题，但你觉得这种情况让你不舒服，甚至痛苦，那么就成了一个问题。需要去调整
2023-10-19 19:49:47
如果严重会，需要住院治疗吗？
2023-10-19 19:50:04
但这种情况已经大半年了
2023-10-19 19:50:19
也有因为抑郁住院的，一般是因为他的自伤或伤人风险很高
2023-10-19 19:50:52
建议你尽快去医院诊断一下
2023-10-19 19:51:16
这种跟压抑情绪也有关吗
2023-10-19 19:52:54
如果你暂时不想去医院，那你可以做一些小的调整
2023-10-19 19:53:00
如果去医院诊断
2023-10-19 19:53:15
可以选择每天外出散步半小时
2023-10-19 19:53:17
应该挂哪个科？
2023-10-19 19:53:38
然后每天选择和一个朋友或亲人联系一下
2023-10-19 19:53:48
挂心理课
2023-10-19 19:54:02
现在自我调整，我自己调整不过来了
2023-10-19 19:54:05
心理科
2023-10-19 19:54:08
心理告诉自己不能样，但是控制不了
2023-10-19 19:54:36
嗯，那还是去医院诊断比较好
2023-10-19 19:54:57
请问跟环境有关系吗？
2023-10-19 19:55:20
我住的也是单间
2023-10-19 19:55:36
抑郁和环境也有关。但不是因果和必然的联系
2023-10-19 19:56:11
会受到环境的影响，但是影响大小每个人不一样
2023-10-19 19:56:47
那是什么原因呢，我现在没有上班，没有和家里人说，然后失去收入，压力大会是原因吗？
2023-10-19 19:57:47
开阔的环境对情绪调整会有一定的帮助。
2023-10-19 19:58:19
这些都是可能的原因
2023-10-19 19:58:49
有时候压力大也会有伤害自己的想法，比如会有说死了一百了的想法，真担心一下子控制不住
2023-10-19 20:00:19
经济压力，环境压力，社会支持，不良作息，自我评价，都可能是原因
2023-10-19 20:00:22
这种情况，建议你尽快去医院诊断
2023-10-19 20:00:51
现在这情况适合上班吗
2023-10-19 20:03:16
现在也是情绪低落，脑子很沉重
2023-10-19 20:03:51
可以在医生诊断后再考虑是否合适上班
2023-10-19 20:04:36
一般情况下，医生会建议抑郁患者正常的工作生活
2023-10-19 20:05:11
如果抑郁情绪严重的话 ，需要靠药物治疗吗？
2023-10-19 20:07:33
环境也是很大的原因，自己一个人住，感觉很孤单
2023-10-19 20:08:13
这个需要医生来判断
2023-10-19 20:08:27
平时也是偶尔跟家人聊天
2023-10-19 20:08:35
确实，人需要互动
2023-10-19 20:08:53
一般重度抑郁会建议服药
2023-10-19 20:10:19
自我调整是很难好的，是不是？
2023-10-19 20:11:54
我现在都调整不过来
2023-10-19 20:12:08
确实需要非常强的意志力。
2023-10-19 20:12:47
明知道没工作，会没有收入，可就是提不起劲来去面试
2023-10-19 20:12:57
所以有时理智也起不了作用
2023-10-19 20:14:15
自身病史也会导致抑郁情绪吗，比如说找工作之类的，知道自己体质不好，所以找工作，尽量找不加班的，加班的就基本不去了
2023-10-19 20:15:21
我现在都理智都没有作用
2023-10-19 20:16:06
感觉我这个人像废了一样
2023-10-19 20:16:27
确实，你面临着比别人更困难的情况。
2023-10-19 20:16:40
所以尽快就诊就是在帮助自己
2023-10-19 20:17:03
平时多出去，和家人在一起会有所缓解吗
2023-10-19 20:18:28
会的
2023-10-19 20:19:31
和家人在一起需要是良性的互动
2023-10-19 20:19:53
家人不会是额外的压力源
2023-10-19 20:20:07
就是自从确诊我有系统性红斑狼疮，脾气也突然变的暴躁，如果有什么事没有合自己的意就会容易生气 ，一下子就上来了
2023-10-19 20:21:03
这个有关系吗
2023-10-19 20:21:18
还有就是受不了压抑的工作环境
2023-10-19 20:21:38
抑郁是综合性的因素，都有可能性
2023-10-19 20:22:48
现在重要的是确诊，然后寻找解决的方案
2023-10-19 20:23:39
也许在以后咨询的过程中会需要讨论。目前重要的还是去做诊断
2023-10-19 20:24:18
如果确诊了，需要多久时间恢复
2023-10-19 20:26:18
这个比较难说。和诊断的程度，个体的配合度，外部环境等都有关系
2023-10-19 20:29:00
严重的会就要住院治疗吗？
2023-10-19 20:31:33
现在收治住院的要求还挺高的，床位很紧张。
2023-10-19 20:32:40
需要什么要求？
2023-10-19 20:37:23
您是在龙华人民医院上班吗？
2023-10-19 20:37:46
具体每个医院的要求不一样。一般是高风险的才会收治住院。
2023-10-19 20:39:12
我没在龙华人民医院
2023-10-19 20:39:24
您是在哪里个医院呢
2023-10-19 20:40:39
我在深心悦心理健康服务中心，是一家专业的心理咨询机构
2023-10-19 20:42:26
好的
2023-10-19 20:42:54
谢谢信任。
2023-10-19 20:43:34
我现在也是不知道怎么办，本来自身就有免疫系统的病，如果再有抑郁情绪或抑郁症家里的人不知道怎么想
2023-10-19 20:45:55
身体更重要，你家人也肯定希望你健康
2023-10-19 20:55:26
是的，感觉我这个自我调整，是调整不了，告诉自己要调整，又是这样
2023-10-19 20:57:35
向外求助是必要的
2023-10-19 20:59:36
就是平时多家人在一起吗？
2023-10-19 21:04:40
这个抑郁是不是有家人的陪伴比较好一点？
2023-10-19 21:10:02
对，会更好
2023-10-19 21:53:21
那我们今天的咨询就到这了。我会点结束咨询。感谢信任。
2023-10-19 22:03:13
以后再想咨询，是再付钱是吧
2023-10-19 22:04:32
是的。
2023-10-19 22:05:47
我刚才看了一下你购买的是图文咨询，这种咨询一般是帮你看检查报告
2023-10-19 22:06:38
哦
2023-10-19 22:07:08
晚安
2023-10-19 22:10:10
2023-10-19 22:10:36
好的
2023-10-19 22:10:56
一般有抑郁情绪或抑郁症都是压力大的原因吗
2023-10-19 22:11:48
抑郁可能与压力大有关。
2023-10-20 06:54:14
好的
2023-10-20 06:55:34
