您好，医生，从上个月感染新冠到转阴，到嗅觉失灵未恢复，我的心里一直好焦虑，很抑郁，感觉好难受，怎么调整过来啊
2023-01-05 19:44:42
困难是暂时的，熬一熬就会过去。
2023-01-05 21:59:55
少看些让自己焦虑的信息，多看些让自己开心的东西
2023-01-05 22:00:41
我知道的，但就是控制不住的在消耗自己
2023-01-05 22:54:48
可以想想自己从这里面可以获得什么好处吗？
2023-01-06 00:28:35
之前是否有抑郁或焦虑史？
2023-01-06 00:29:03
如果非常难受甚至影响正常的工作和生活，建议到三甲医院就诊。
2023-01-06 00:30:06
