关医生你好，术后康复训练，静力收缩，大概做到40个左右，脚踝和小腿就会有很紧的感觉，脚掌撅不起来，是不是我动作不规范呢？谢谢你的解答。
2022-07-08 13:18:43
患者上传了1份检查报告
2022-07-08 13:24:26
这个位置都很紧
2022-07-08 13:24:34
把膝关节伸直，慢慢做，和另一条腿做个对比，看看差多少
2022-07-08 13:53:01
勾绷脚本来就是锻炼小腿的练习
2022-07-08 13:53:41
有紧绷感是正常的
2022-07-08 13:53:47
膝关节有伸直哈 手术的腿菠萝盖总会有点卡着的感觉。两条腿一起做，紧绷的感觉都差不多哈。我差不多30，40个要停一会，再接着做。
2022-07-08 13:55:27
可以分组做，两条腿差不多就没关系
2022-07-08 13:56:02
多推推髌骨，就是你说的菠萝盖
2022-07-08 13:56:16
好的谢谢关医生！
2022-07-08 13:58:40
