这三年来我总是时不时的会突然难过，想哭，一有这种情绪的时候还会有饿但是不怎么想吃饭，不想说话，什么事情都兴致缺缺，很想人陪伴着我，刚开始持续的时间比较短，大概一个星期左右，自己就能调节好，但是从去年开始就很难调节了，难过的时间也变长了，心里一直感觉压抑，就算是跟朋友亲戚聊聊天也没什么用，笑的时候心里也不开怀的，一有点什么事情情况就更严重，心里更加难受，睡眠情况的话，可以睡得着，却明天都会做梦，这种情况已经快十年了。我知道自己的情绪不对，但是就是走不出来，我还有两个孩子，一个十岁一个六岁，总是东想西想，怕自己有事离开他们没人照顾他们怎么办，明明知道这样不对却控制不住，不知道要怎么办。总是给自己莫须有的压力，同样的事情，前几年我都是很看得开不当回事的，现在却不行。
2022-05-16 12:17:44
持续的心情低落，兴趣缺乏，开心不起来考虑抑郁的表现
2022-05-16 12:22:58
你能想到求助说明还是很有意愿改变的
2022-05-16 12:23:38
我一直知道自己情绪不对劲，就是不知道要怎么办
2022-05-16 12:24:35
最开始出现这种状况时有遇到什么事情吗？现在生活中最让你困扰的问题是什么？
2022-05-16 12:24:51
最开始是十年前生我儿子的时候月子里，我有出现想不开的情况
2022-05-16 12:25:44
但是频繁出现是最近三年
2022-05-16 12:26:02
无缘无故就会难受，揪心
2022-05-16 12:26:25
月子里出现的我们叫产后抑郁，一个是孕产期激素变化容易影响心情，另一个就是自己身体变化，还多了孩子要照顾，整个生活环境的变化也有一定的影响
2022-05-16 12:27:54
现在给我的困扰有很多，搬个家我都难受的哭了几天
2022-05-16 12:28:08
还有公司的任何一点小事我都会放大
2022-05-16 12:28:25
家里都是你自己在操持吗？
2022-05-16 12:28:34
跟我老公，有些家庭的琐事我自己在做，但是我老公也不是全然不管
2022-05-16 12:29:44
如果症状明显加重了，给你造成了很大的困扰甚至影响你工作和生活的话，可以约一个精神心理号详细看看，任何一个医院你方便的能约到的都可以
2022-05-16 12:31:38
我这是抑郁症吗
2022-05-16 12:34:09
还是焦虑症？
2022-05-16 12:34:27
至少有抑郁情绪
2022-05-16 12:34:34
能不能去买点药吃呢
2022-05-16 12:35:07
要具体评估的，需不需要用药，其他方法能不能改善，，抑郁症的药也不像感冒药一样，吃三天就好了，是需要长期治疗，还要根据情况调整的，而且没有资质的医生开不了抑郁症药物
2022-05-16 12:38:09
我以前的性格不说开朗，但是也很想的开的，为什么会突然变成这样呢
2022-05-16 12:39:35
前面跟你讲的孕产期原因，其他的生活压力，孩子教育，人际关系，职场压力都有可能
2022-05-16 15:16:10
谢谢您的回答。
2022-05-16 16:45:36
不客气，多户外运动，听音乐，倾诉，都可以，如果缓解不明显就到医院看看
2022-05-16 17:25:30
