突然失眠，一晚上没睡 平时很少有这种情况, 一旦有就会通宵, 有时候晚上睡觉上起来上个厕所就睡不着了,大脑很精神，但是正常不失眠的情况下睡10个小时也困，每天有气无力的, 很累
2022-08-25 07:29:36
很明显有些周期颠倒了
2022-08-25 07:50:21
你可以试试看，下午适当运动呢，之后晚上早点睡，这样折腾几次，之后睡眠周期就好了
2022-08-25 07:51:00
不建议你口服药物促进睡眠
2022-08-25 07:51:11
明白了
2022-08-25 12:48:11
谢谢医生
2022-08-25 12:48:14
