医生您好，我是梁洪健，今年31岁，未婚，目前在深圳工作。平时和同事或者朋友在一起的时候情绪都比较稳定随和，和对象在一起的时候就很容易暴躁发火，有时候一点点小事我都没有耐心，觉得对方做的可以更好，或者觉得那么小的细节都没关注到。平时大部分时间还是挺开心的，两个人也没有很多争吵。但是一到嘈杂的环境里我就很烦躁，非常容易发怒。之前只会普通的吵架，最近这段时间除了吵架，有时候我都会有打自己的倾向，觉得对方没有理解我。这让我心理压力很大，很崩溃，现在频次越来越高了。下面是我的简单经历:1.我的童年，我爸妈关系不好，经常吵架，甚至动手，每天都在她们的争吵中度过。我的中学时代学习成绩下滑严重，因为害怕被责备，就会撒谎不说实话，后面高考成绩出来了很不好，父亲很生气，经常谩骂，有一段时间差不多每天都会骂几个小时。这给我造成了很大的心理阴影。2.后面我又自己复读，考了大学和研究生，但是和父亲的关系一直不好。3.来深圳一年半了，在工作压力和经济压力下，情绪控制越来越差，很容易暴躁，有时候很低迷，什么都不想做。我不知道自己是不是病了，也一直没去医院做检查或者心理辅导。在这里想和您咨询下，情况严重吗，是不是需要药物治疗或者控制。谢谢您
2023-11-01 15:13:41
你的这种表现严格来说，还没有达到一个疾病的状态，但是至少是在心理健康方面出了问题，其中的原因肯定与你小时候你父母的关系不好，经常吵架，以及父亲对你的态度等，给你带来一些心理刺激，甚至是一些心理创伤有关。这些影响会造成你的神经紧张度警觉性是会比一般人更高一些的，可能也会让你形成一定的性格特点，比如说急躁，细致认真，要求完美等等。现在你在比较嘈杂人多的环境中，你的情绪就会比较失控，或者是就会容易产生不良情绪反应，这就是你神经紧张度高或者是神经警觉性高的一个结果。至于你跟你女朋友相处的过程中，你对她可能要求比较高，从而在她没有达到你的要求的时候，你就会感受到刺激，这种心理刺激，在你原本就神经紧张度高的情况下，就会产生一些情绪障碍。至于应该怎么调整的话，我觉得如果是这些问题已经非常突出，影响非常大，就需要进行干预。这种干预就会包括药物治疗，心理治疗，以及物理治疗或者是行为的放松训练等等，如果不是那么很突出，对你的影响并不那么大的话，可以只进行一些心理治疗，或者是配偶的团体心理治疗，这样就可以协调一下你的双方的关系，形成一些共识，达成新的相处模式。当然无论哪种情况，进行放松训练的一些调整，是有利于你改善目前的这种局面的
2023-11-01 15:41:34
谢谢医生。目前来说我感觉对我的生活和工作都带来了很大的影响，并且这一两年情况更严重了。
2023-11-01 16:13:09
还是想听一下您的治疗建议，这次我不想再逃避了。以前自己也知道自己存在一些问题，但是没有去当回事，或者觉得无所谓，或者不想去面对。这次我想好好去对待这个问题，这样对自己，对身边的人都好。
2023-11-01 16:14:52
那最好来面诊一次
2023-11-01 22:05:32
谢谢您
2023-11-01 22:27:55
好的
2023-11-01 22:32:24
