5个月前，跑了一个星期步，然后膝盖上下楼梯有点疼痛，走平路没事。然后买了一点膏药，贴了一下。一个星期之后，疼痛缓解。现在5个月过去，左膝盖跟小腿部分有点僵硬酸困的感觉，然后膝盖没有其他的不适，膝盖周围按压也没有疼痛，但是就是膝盖吃力的时候，比如抬东西的时候，膝盖内侧会有点痛，是怎么回事呢？之前去医院就医之后，医生测体之后说是没什么问题，也没有让我拍片检查，但是我就是有点不舒服，目前就是膝盖吃力之后，膝盖内侧有点疼痛。然后平时的话，总感觉左边那个膝盖跟小腿有点僵硬的感觉，有点说不出的感觉就是那个膝盖后面锅窝部分总感觉比较酸，去看了医生，医生给我按了按，说是没什么问题
2025-06-03 20:22:46
需要去做个核磁吗？
2025-06-03 20:24:16
髌骨
2025-06-03 20:30:01
休息。 跑步戴护膝
2025-06-03 20:30:23
多拉伸，多静态锻炼，不要过度运动或者负重，养着膝盖
2025-06-03 20:31:07
那膝盖后面腘窝部位酸酸的咋回事
2025-06-03 20:33:16
肌肉或者韧带酸痛
2025-06-03 20:38:33
不需要用药或者贴膏药吗？
2025-06-03 20:53:39
肌肉或者韧带酸痛5个月了怎么还没好
2025-06-03 21:05:54
腘窝不好贴吧？
2025-06-03 21:06:43
粘不牢靠。
2025-06-03 21:06:57
药物可以用红花油等涂抹按摩。
2025-06-03 21:07:12
运动性损伤，很难用核磁看出来，除非是影响了走路。
2025-06-03 21:07:47
