医生，您好！我连续快一个多月了明明自己很困但是就是睡不着，感觉很乱，睡着了也会多梦，没有睡实过。
2021-12-20 02:21:27
您好
2021-12-20 09:03:11
您每天一般能睡几个小时呢？白天的精神状态还有情绪方面怎么样呢？
2021-12-20 09:03:41
基本上就是四五个小时是正常的时候，其他又时候就两三个小时，而且还睡不踏实
2021-12-20 09:19:11
白天的时候精神状态情绪都挺好的，没有什么波动
2021-12-20 09:19:48
那睡眠时间是比较短的，最近是有发生什么事情影响到您了吗？比如压力或者环境变动之类的？
2021-12-20 09:30:11
我是从11月开始逐渐失眠的，那时候一个是身体不舒服，工作内容又多压力就大，有时候加班到十一二点。还有一个就和男朋友直接有闹矛盾。然后就感觉很乱，很晕很烦
2021-12-20 09:32:44
身体疾病，疼痛，情绪，精神压力，这些都是会引起睡眠的问题的。您这个持续时间也比较久了，如果您感觉已经影响到您了，那就需要重视起来了。方便的话您留个微信，我让助理加您，可以帮您做一个睡眠质量评估，再根据您的情况详细沟通
2021-12-20 09:44:39
好的
2021-12-20 09:55:42
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2021-12-20 09:55:48
好的
2021-12-20 10:12:27
