医生你好。我内心很难受。就是，感觉有什么事情没有解决好，反正就放不开放不下。然后就是每天都是这样就是啊，第2天睡醒了，不是重新。现在就是说导致了我老是就该做的事，也没有去做，然后我现在就想咨询一下你，怎么应对？我的困惑就是现在就是内心老是很难受，因为有什么事没有解决。
2024-05-23 17:35:22
你好，这的确是强迫行为
2024-05-23 19:09:43
你能意识到这个，已经很不错了
2024-05-23 19:09:56
首先，强迫行为很多人都会有，你不要认为只有自己有，不要过度自责。
2024-05-23 19:10:21
其次，强迫行为在一定程度上可以通过强意识慢慢改变
2024-05-23 19:11:05
怎么办呢？那现在，已经好久了。
2024-05-23 19:32:07
因为我去看了，说是强迫状态，至于强迫行为强迫状态，反正我也不懂。我没有自责呀。那怎么强意识慢慢改变
2024-05-23 19:37:06
你举一个映像特别深刻的例子
2024-05-23 19:37:40
关于你强迫行为的
2024-05-23 19:37:51
现在问题就是你例如啊，你第2天睡醒了重新开始面对，是这样子啊，那就是好像就有个什么事没有放不开，所以导致我面对当下的事就没有认真去面对
2024-05-23 19:39:09
要细节一点
2024-05-23 19:39:58
什么叫细节一点？你让我举例说说不上啊
2024-05-23 19:40:17
比如我说一个例子，强迫行为的，很多人离开家关门后，会回去再三确认
2024-05-23 19:40:25
这就是一种强迫行为
2024-05-23 19:40:35
你有没有这样的例子
2024-05-23 19:40:51
啊，我不是这种这样的例子
2024-05-23 19:40:57
那你是？
2024-05-23 19:41:03
我就是有时候就例如现在我跟你讲话，没有搞清楚什么事，然后我会把它当成问题。等一下，我仔细再想一下例子
2024-05-23 19:41:37
嗯，我例如我手头做这个事的时候，就是我脑子可能是想到还有别的事情要做，这个时候我忘记了，我把它当问题我会用脑子回想
2024-05-23 19:43:28
那就是对没处理完成的事情的过度焦虑？
2024-05-23 19:44:49
这可能不一定是强迫了
2024-05-23 19:45:00
对，有时候就把它当成问题了，没有弄清楚，其实也没有事，你就重新开始面对我，把它当成问题了之后过后我就会焦虑
2024-05-23 19:45:17
大概明白
2024-05-23 19:46:33
医生我初三毕业，我就认识字，我26个字母认不全。
2024-05-23 19:47:29
你可以先试着慢慢接受一些事情，后面慢慢过度到强意识控制
2024-05-23 19:47:47
这是你自己的特点，不是别的什么问题
2024-05-23 19:48:10
不会可以学习啊，慢慢来
2024-05-23 19:48:17
什么接受一些事情，我不知道。是啊，我就是让你更加清楚我，了解我吗？
2024-05-23 19:49:04
接受事情，你的意思是说我接受放不下的事情吗？还是什么呢？
2024-05-23 19:50:51
什么后面慢慢过渡到潜意识控制？
2024-05-23 19:51:12
这个可能文字咨询解决不了
2024-05-23 19:51:43
哦，那加你微x呗，那怎么怎么搞呢？
2024-05-23 19:52:07
建议可以到附近医院心理科门诊做咨询
2024-05-23 19:52:10
去过了，
2024-05-23 19:52:30
那怎么去找你呢？你是在哪里嘛？
2024-05-23 19:52:42
医院怎么给你解决方案？
2024-05-23 19:53:11
吃了7天的药，一个疗程，然后第2次复查，多开了 ，每天吃两粒，他说能好，然后吃了也是一样的效果
2024-05-23 19:55:01
你说的那些我理解不了啊，我刚才我就说我初三毕业啊，我就认识字。
2024-05-23 20:03:02
2022年，那时候去看的是强迫状态。然后也就是吃了药没有去复查，也是吃了药也是吃不吃都是一样。然后我就进行工作。然后带着症状生活。
2024-05-23 20:30:12
然后就是说那个场景不对，然后我肯定要面对，其他的是已经过来了，但是呢，我我脑子里就是放不开，我可能要回想清楚以后才舒服内心然后放不开感到焦虑，你面对别的事就起了冲突了，这样的问题
2024-05-23 20:31:03
那就是正因为这个我就我就很焦虑，就搞得我就就那份工作也丢失了
2024-05-23 20:31:25
