许光中

许光中  副主任医师

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第一执业首都医科大学附属北京世纪坛医院

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咨询疾病:双相情感障碍
  • 这个病情让我从90斤,胖到现在145斤了,有什么办法医治?现在目前吃阿立哌唑口崩片2片➕丙戊酸镁缓释片3片(一天的量)想询问有什么减肥的方法?

    2022-10-19 11:23:29

    饮食控制:合并超重和/或肥胖的脂肪性肝病患者应控制膳食热卡总量,建议每日减少 2 090 -4 180 kJ (500 - 1 000kcal)能量饮食,采用低能量的平衡饮食,也可采用限能量代餐或间隙性断食疗法,旨在半年内体质量下降 5% -10%。建议膳食定量,宜低糖低脂的平衡膳食,不用或减少含糖饮料,减少饱和脂肪(动物脂肪和棕榈油等)和反式脂肪(油炸食品)的摄入,增加膳食纤维(豆类、全谷物类、蔬菜和水果等)含量,保证能量和氮质正平衡,并补充维生素和微量元素。 有氧运动:采用中等量有氧运动(如骑自行车、快速步行、游泳、跳舞等),每周 4 次以上,累计时间 150 -250 min,运动后靶心率 跃 170 -年龄。每周最好进行 2 -3 次轻或中度阻力性肌肉运动(举哑铃、俯卧撑、弹力带等),以获得更大程度的代谢改善。饮食和运动治疗相结合。

    2022-10-19 18:33:30

    医院有什么解决我这种超重的方法?

    2022-10-19 19:04:53

    例如手术或者什么时候其它的?

    2022-10-19 19:05:04

    运动,控制饮食,还有其它的?

    2022-10-19 19:05:17

    我也知道。但是做到真的很难

    2022-10-19 19:05:34

    患者上传了1份检查报告

    2022-10-19 19:06:15

    我现在在吃这个有用?能吃?

    2022-10-19 19:06:25

    如果确实做不到,如果体重指数大于32.5可以考虑手术

    2022-10-19 19:51:54

    可以短期尝试,但不能长期

    2022-10-19 19:52:59

    我的体脂超过32.5了

    2022-10-19 21:22:06

    有什么手术

    2022-10-19 21:22:10

    减重代谢手术,包括袖状胃切除术,胃旁路术等

    2022-10-20 08:46:43

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