您好医生，我有段时间晚上十二点睡觉六点半起来，中午就睡一个小时，歇周六周天，请问这样的作息最坏的结果是什么
2022-11-22 12:34:19
不用担心，这样的作息保证7小时以上，是正常，可以接受的情况，对于现在的年轻人来说已经很好了。
2022-11-22 12:39:55
没有什么最坏的结果
2022-11-22 12:40:11
现在好多年轻人睡觉时间严重不足，不到5小时，久而久之就会出现疲劳，精神不振，记忆和注意力不集中，内分泌失调等等
2022-11-22 12:41:44
医生我每天晚上十二点睡觉，早上六点半起床，中午睡一个小时会对我的身体健康有严重影响吗，这样大概持续了一个月，会不会引起自身免疫病呢
2022-11-22 12:42:55
哪位医生这么说，不要把你吓坏了
2022-11-22 12:43:39
不会的
2022-11-22 12:43:53
自己感觉很重要
2022-11-22 12:44:06
保持锻炼，开心快乐，不要自己吓自己
2022-11-22 12:44:35
因为我暑假的时候发生了一个罕见病，怀疑是这个引起的
2022-11-22 12:45:14
良好的心态，健康生活习惯，积极锻炼身体，饮食均衡
2022-11-22 12:45:22
或许只是诱因
2022-11-22 12:45:36
你得的病更多的是因为你自己本身的体质，基因的问题
2022-11-22 12:46:14
那意思就是我身体里本来就会得这种病的吗
2022-11-22 12:46:26
你自己的潜质的基因突变或者缺陷
2022-11-22 12:46:51
潜质的基因缺陷
2022-11-22 12:47:10
潜在的基因缺陷
2022-11-22 12:47:21
是因为我那段时间的作息给导致的吗
2022-11-22 12:47:26
没有直接的关系
2022-11-22 12:47:44
不是直接导致疾病的因素
2022-11-22 12:48:16
医生我得的罕见病是多发性硬化，特别害怕是我自己作出来的
2022-11-22 12:49:01
跟你的精神状态，体质，营养的状态，免疫功能异常都有关系
2022-11-22 12:49:44
不是
2022-11-22 12:49:51
是你的体质问题
2022-11-22 12:50:00
你的体质就是容易发生自身免疫疾病
2022-11-22 12:50:22
我从小到大生的病几乎很少，我舍友感冒也不会传染给我，
2022-11-22 12:50:49
这是先天的，不一定是父母遗传给你的
2022-11-22 12:50:53
真的不是我自己作出来的吗医生
2022-11-22 12:51:41
这是不同的两个概念，不能混为一谈
2022-11-22 12:51:43
不是
2022-11-22 12:51:51
是你本身体质问题，发生了自身免疫疾病。这病不罕见，有不少人会得多发性硬化症
2022-11-22 12:52:58
因为我之前上学的时候经常十二点睡觉
2022-11-22 12:53:56
那医生这是我命中注定的事情吗
2022-11-22 12:54:41
可以这么说，睡到晚熬夜只是诱因，不是发病的致病因素
2022-11-22 12:56:04
也就是说我可能早早晚晚的都会出现这个问题吗
2022-11-22 12:56:49
现在你更多的是接受你现在的状况，积极锻炼，强壮身体，加强营养，调整心态，防治复发
2022-11-22 12:57:41
