我是现在在广州读高三的学生，无法赶回深圳面诊，现阶段在晚上11点左右服用一颗扎来普隆，服用完之后需要一个小时之后才开始有困意，但是对环境很敏感，大脑感觉像在工作一样，会控制不住思考，尽管很困却无法真正入睡，需要再花一个小时直到力竭才能真正入睡，因为晚上睡不好，早上感到疲惫，精神恍惚，学习效率降低，现在身上还有劳拉西泮，扎莱普隆也还有想问问医生可以怎样搭配吃药改善睡眠，诉求依然是改善睡眠
2025-03-11 16:05:05
修医生[流泪]我好不容易求到手机，待会要上交了求回复[流泪][流泪][流泪]
2025-03-11 16:33:04
不好意思，才看手机，今天门诊看到18点多才走。
2025-03-11 20:20:09
扎莱普隆 尝试服用2片看下效果如何。
2025-03-11 20:20:36
还是不好劳拉西泮0.5毫克的可以服用2片，如果是1毫克的劳拉西泮，就服用1片，别太晚服用，22:30服用。
2025-03-11 20:22:00
睡眠药物本身也要半小时多才起 效果
2025-03-11 20:22:46
也可以 扎莱普隆1片 ，再劳拉一片这样。
2025-03-11 20:24:45
留言我 看到后回复哈
2025-03-11 20:25:11
我是感觉到它起效果，会很困但是却始终听到一些细微的声音，我会感觉心跳呼吸很吵，没有办法忽略，白天睡觉就没有这种情况
2025-03-11 21:26:31
我不太清楚我的劳拉西泮是多少毫克的，差不多½个小拇指甲盖吧[闭嘴]
2025-03-11 21:27:40
医生，我在学校要上交手机了[流泪]明天早上九点我再看您的留言
2025-03-11 21:31:54
昨天服用了两片扎莱普隆，入睡没什么问题，但还是会提前40-50min，大概在6:00左右醒来，平时宿舍起床时间是6:50，但是明显感觉今天精力好了很多，是所以想问这种情况还需要换药吗？
2025-03-12 09:00:32
暂时不换也行
2025-03-12 09:12:24
也可以尝试一颗扎莱普隆 一颗劳拉西泮
2025-03-12 09:12:40
一个调整入睡 一个调整睡眠时长
2025-03-12 09:13:02
但是我之前一颗扎莱普隆，加四分之一劳拉西泮效果不太好，我吃一整颗劳拉西泮又会白天犯困
2025-03-12 17:10:17
我今晚试试四分之三片劳拉西泮和一颗扎莱普隆吧，可是四分之三片劳拉西泮我都不需要扎来普隆就可以睡着了[发呆]
2025-03-12 17:15:33
是的 可以
2025-03-12 17:58:24
