晚上睡不着，睡眠多梦，睡一个小时醒一次，白天很难受
2020-07-31 11:45:12
李先生你好
2020-07-31 13:35:30
这种情况持续多久了？睡不着的时候是在想什么事情吗？
2020-07-31 13:35:50
持续三年了
2020-07-31 16:51:19
什么都没想
2020-07-31 16:51:30
我没有工作
2020-07-31 16:51:40
没钱压力大
2020-07-31 16:51:58
没有文凭找不到工作
2020-07-31 16:52:13
像你上面所说的，没钱压力大，找不到工作，这些潜意识都有可能造成你睡眠质量不好，建议可以做一个系统的诊断评估，可以选择药物治疗，也可以选择心理干预。
2020-07-31 17:51:32
目前中成药，食疗等方法对失眠的疗效普遍不佳，比较好的是西药治疗和心理治疗。目前失眠还是有很多处方药的，但是它们针对的是不同原因引起的失眠。比如富马酸喹硫平治疗扣郁症和双相情感障碍引起的失眠，劳拉西泮针对焦虑抑郁引起的失眠等等。需要医生面诊后开处方才能用的。自行用药容易造成大脑和神经的损伤。
2020-07-31 17:52:34
