医生，之前就是颈椎方面的不舒服，但是最近不知道是办公坐的久了还是工作方面某些地方的用力不当，身体上半部有些地方按着有酸痛的感觉。这是因为我睡觉枕头的原因还是其他？
2020-06-30 21:19:19
从CT报告结果提示，存在颈椎间盘突出，颈椎病诊断明确。 根据您的描述，目前您出现颈部不适可能与您颈椎间盘突出有关。身体上半部按压的时候出现酸痛感可能与您长时间久坐，低头玩手机、看电脑能有关。目前存在肌肉层面（如斜方肌、肩胛提肌等）的问题。 就目前情况，建议改善平时坐姿，电脑屏幕应与双眼直视平齐。枕头的选择可以根据肩部的长度，枕头的材质进行选择。 目前主要以纠正生活习惯为主，如改正生活习惯后（2周左右）仍无改善，可至康复科门诊就诊。
2020-06-30 22:21:00
好的，谢谢医生
2020-06-30 22:22:07
医生，枕头高度和长度应怎么选择最好呢
2020-06-30 22:22:42
枕头的高度一般可选择自身肩膀的1/3-1/2，也需要根据您的睡姿进行选择。您可以关注我的公用号：劉醫生養生雜談，里面有一篇枕头的选择科普，您可做为参考
2020-06-30 22:29:21
