钟华清  副主任医师

医生你好，我今年22岁，从去年开始经常做梦，这段时间作息不规律，还是多梦，睡醒伴随着胸闷气短，还没干什么活就累了，请问这种状态我可以吃什么药改善吗？谢谢医生。

去年后半年情绪不怎么好 和男朋友分手了，几乎每天喝酒 持续了几个月，到今年3左右才感觉情绪稳定一点，不过总是做梦，已经工作了医生。

现在几乎是只要睡觉就会做梦，极少数情况下不做梦。

这两天作息紊乱，睡觉还总是醒，伴随着梦。

而且入睡十分困难

然后我是做自媒体的，工作不需要早九晚六在家就可以办公，作息非常不规律 一年365天有300天都是日夜颠倒的状态，也不怎么喜欢出门。