医生，我最近总是说不出来的难受身体也老是感觉不大舒服，累的时候也做不了正念冥想，最近也很懒心情也比较低落想了很久要不要网上问诊，因为好像也勉强能过着，可能天气也很大关系，之前有跟你说过有一段时间比较低落，抑郁焦虑(躯体疼痛其实大部分时间都存在的有时候也可以忍一忍，我也没太放在身上只是不太舒服） 其实感觉我是可以通过转移注意力转换一下心情的，但是还是会陷入抑郁焦虑中，就像正念注意力转移了再重新回到呼吸一样，但有时候转移不过来，正念冥想的最核心是接纳和专注。但是今天实在太累感觉没力气做。我坚持了两三周正念。我在想我现在需不需要通过稍微调整药物去让自己好一点。又怕是自己多虑了其实现在药物的方案也挺好的，就是比较懒和躯体症状比之前出现更频繁一些和不舒服(之前是有点躁狂)。但是又担心随意改动药物方案会不会不太好会情绪波动之类的。
2025-04-06 17:26:20
这种低落，累和懒，一般持续多长时间？
2025-04-06 17:29:54
有两三周这样子
2025-04-06 17:30:43
而且最近躯体症状也出现的频繁一些
2025-04-06 17:30:57
有别的刺激因素吗？
2025-04-06 17:31:11
没有
2025-04-06 17:31:23
自己调节可以恢复到什么程度？
2025-04-06 17:32:19
可以完全恢复正常吗？
2025-04-06 17:35:14
不能完全恢复正常
2025-04-06 17:35:31
好的时候也是偏低落一点吗？
2025-04-06 17:36:02
但是调节一下会好些
2025-04-06 17:36:04
最近有亢奋的情况吗？
2025-04-06 17:37:01
好的时候有点低落
2025-04-06 17:37:24
几乎没有
2025-04-06 17:37:26
比如以前爱逛街现在觉得以前怎么那么爱出门明明是很费劲的事
2025-04-06 17:38:36
还喜欢半夜蹦迪
2025-04-06 17:39:35
下次什么时候复诊？给你做个量表复评
2025-04-06 17:39:41
我看一下
2025-04-06 17:40:14
你以前性格是什么样子的？偏爱玩还是安静的？
2025-04-06 17:40:26
是必须线下去医院吗
2025-04-06 17:40:40
我小时候的性格是活泼好动的
2025-04-06 17:40:50
不太喜欢去医院
2025-04-06 17:40:58
而且也不喜欢做量表[流泪]
2025-04-06 17:41:10
你现在吃的药物发一下
2025-04-06 17:41:40
上次你复诊的时候好像说状态可以
2025-04-06 17:42:01
这种状态是就最近还是持续两三个月了
2025-04-06 17:42:24
可能周日有时间下周日有时间
2025-04-06 17:42:32
我也记不太清了 应该有一个月
2025-04-06 17:43:19
但是也说了有点低落[大哭]
2025-04-06 17:43:27
而且最近越发有点频繁不舒服
2025-04-06 17:43:47
就是劳拉 喹硫平 度洛西汀 拉莫三嗪
2025-04-06 17:44:27
律康
2025-04-06 17:44:41
德巴金
2025-04-06 17:44:58
度洛西汀多大剂量
2025-04-06 17:45:04
三颗
2025-04-06 17:45:41
东阳光
2025-04-06 17:45:48
加1-2颗看看
2025-04-06 17:46:22
好
2025-04-06 17:46:39
那种稳定剂是没法减的吗
2025-04-06 17:48:05
稳定剂德巴金只有一片吧
2025-04-06 18:10:24
如果减了，转躁风险会更高
2025-04-06 18:10:44
早上一片还有晚上一片
2025-04-07 15:57:17
度洛西汀还是便秘有点严重长了痔疮而且经常便血
2025-04-07 15:57:51
可能最近水也喝少了
2025-04-07 15:58:05
德巴金是早上一颗 晚上一颗
2025-04-07 15:58:21
以前是容易拉肚子体质吃了度洛西汀就经常便秘
2025-04-07 15:58:51
拉莫也是早上一片晚上一片
2025-04-07 16:00:54
那你要适当多喝水，多吃蔬菜水果
2025-04-07 17:10:40
心境稳定剂暂时不减了
2025-04-07 17:11:05
长痔疮用点化痔栓看看
2025-04-07 17:12:48
