奥非他同：早9下4，各2片 碳酸锂：早9晚8，各1片 症状：全身不同程度的发抖，紧张，今天演讲比以往任何一场演讲的状态差，说话颤抖，含糊不清。 然后整个人的状态像做梦一样，懵懵的 味觉下降了很多，明显感觉到对食物的感受弱了很多。 味觉对我我来说非常最重要，因为我后天要去打比赛，咖啡杯测赛。 是否要减药？我在康宁就诊的
2025-03-05 15:54:15
奥非他同：早9下4，各2片 碳酸锂：早9晚8，各1片 症状：全身不同程度的发抖，紧张，今天演讲比以往任何一场演讲的状态差，说话颤抖，含糊不清。 然后整个人的状态像做梦一样，懵懵的 味觉下降了很多，明显感觉到对食物的感受弱了很多。 味觉对我我来说非常最重要，因为我后天要去打比赛，咖啡杯测赛。 是否要减药？我在康宁就诊的
2025-03-05 15:55:03
安非他酮这几天有减量吗？
2025-03-05 18:40:13
没有
2025-03-05 18:40:37
不演讲的时候状态怎么样？
2025-03-05 18:40:38
忘记减了
2025-03-05 18:40:45
不演讲状态也不好，懵懵的感觉在梦游，和别人交流节奏很坏卡卡停停
2025-03-05 18:41:33
整个人感觉快不起来，不能很好的有节奏的处理一些工作上的内容
2025-03-05 18:42:16
整个人感觉胆怯，有种怕的心理存在
2025-03-05 18:43:03
跟最近的强度有关吗？
2025-03-05 18:43:07
会不会表现不好
2025-03-05 18:43:15
担心
2025-03-05 18:43:21
不是很担心
2025-03-05 18:44:00
因为心理预期比较低
2025-03-05 18:44:07
但没想到这次的表现是最差的，我还以为和之前表现一般的状态差不多
2025-03-05 18:44:40
和最近的强度有没有关系我不确定
2025-03-05 18:45:03
但
2025-03-05 18:45:04
一个月前，还没开始吃药的时候
2025-03-05 18:45:23
心境发生了变化，让我措手不及
2025-03-05 18:45:46
当时整个人很松弛很通透，也不和别人计较啥
2025-03-05 18:46:20
这种状态维持了半年多
2025-03-05 18:46:40
就突然有一天莫名其妙整个人状态变了
2025-03-05 18:47:02
变得比较糟糕，当时我就想着重新吃药
2025-03-05 18:47:19
是一种焦虑、抑郁、迟钝、厌恶的感觉
2025-03-05 18:48:01
大概是这样子
2025-03-05 18:48:06
有什么诱因吗？
2025-03-05 18:48:22
我觉得有
2025-03-05 18:48:30
之前和五个同事要的比较好
2025-03-05 18:48:52
后面有个同事生气的说另外一个同事对我评价很差
2025-03-05 18:49:33
当时我就觉得要离开他们
2025-03-05 18:49:45
离开这个团体
2025-03-05 18:49:53
之后就是状态的转变了
2025-03-05 18:50:04
那个同事为什么要在你面前说这个呢？
2025-03-05 18:50:45
你觉得
2025-03-05 18:50:54
然后我基本没有朋友，暂时也没有交到朋友，没人说话。
2025-03-05 18:50:58
只能和妹妹和女朋友线上聊聊天
2025-03-05 18:51:12
因为我激怒了他
2025-03-05 18:51:25
那时候在车上
2025-03-05 18:51:28
他们对我的评价一直不高，我也重来没有做过什么伤天害理的事，就算自己没做好，我也觉得问题不是特别大
2025-03-05 18:52:24
同事既有合作，也有竞争
2025-03-05 18:53:09
反倒是另外一个同事，用离职要挟经理说要加薪
2025-03-05 18:53:11
他觉得谈判筹码不够，竟然也和经理说我也要离职
2025-03-05 18:53:38
过了很久经理才问我这件事
2025-03-05 18:53:52
那个同事从来没有和我说过
2025-03-05 18:54:08
我觉得这种人反而要得到低评价，现实情况却不是
2025-03-05 18:54:37
你对他人的评价很在意？
2025-03-05 18:55:01
因为这些事，我就在车上和他们说，人最重要的是找到自己的群体，然后激怒了他
2025-03-05 18:55:32
我觉得是很在意别人的评价
2025-03-05 18:55:59
虽然我非常的清楚别人的评价不重要
2025-03-05 18:56:11
别人说你好和不好都是基于他的利益说的
2025-03-05 18:56:33
但目前为止还做不到完全不在意他的评价
2025-03-05 18:57:04
反而很在意
2025-03-05 18:57:14
嗯嗯
2025-03-05 18:57:14
这个状态就很矛盾
2025-03-05 18:57:23
你能看到这些已经很难得了
2025-03-05 18:57:32
需要时间去消化这些，说明你在意这些关系
2025-03-05 18:58:34
这次演讲他们参加吗？
2025-03-05 18:59:03
自己觉得不在意想完全切断，其实潜意识是在意的
2025-03-05 18:59:32
他们需要工作，没办法参加
2025-03-05 18:59:43
参加的都是经理和老板
2025-03-05 18:59:58
我向他们做分享
2025-03-05 19:00:22
领导为什么选你参加？
2025-03-05 19:01:44
因为我是咖啡师，是公司专业程度最高的咖啡师，所以想培养我，然后去其他企业做分享
2025-03-05 19:02:59
我们公司会经常去其他企业做咖啡活动的
2025-03-05 19:03:17
我们公司有12个咖啡师左右
2025-03-05 19:03:47
我是咖啡师工资最高的那个
2025-03-05 19:04:03
那些同事是什么岗位
2025-03-05 19:04:28
都是公司办公室文员
2025-03-05 19:11:34
就一个是咖啡师，和我一家店，就是他和经理提离职的
2025-03-05 19:12:10
你可能需要心理治疗
2025-03-05 19:19:47
可以跟亲人说说这些，缓解一下情绪
2025-03-05 19:20:03
好
2025-03-05 19:22:51
我也觉得需要心理治疗
2025-03-05 19:23:01
就是这些事情自己没办法很好的自洽
2025-03-05 19:23:22
非常容忍不了一切表面浮华背后，是利益置换的人际关系
2025-03-05 19:26:03
认识的基本上是同行，都是这些人
2025-03-05 19:26:15
能精神上交流的朋友几乎没有
2025-03-05 19:26:26
我有想过改变的，和这个社会的人们更融洽的相处方式
2025-03-05 19:27:11
但商业往来的会比较多
2025-03-05 19:27:34
这种感觉很骨感、很现实，我不太喜欢
2025-03-05 19:27:53
不能自洽的最重要一点是，我觉得真能接受这些，自洽后，整个人属于我人格核心的那一部分会被摧毁掉，我担心那种状态，会找不回自己，自己会更迷茫。
2025-03-05 19:29:59
可以分不同的人际关系，同事就是同事，可以在别的不涉及太多个人利益的人际关系中寻找精神交流
2025-03-05 19:33:18
好的，谢谢医生，我会去实践的，之前有试过，后面因为状态崩了就没做了。
2025-03-05 20:06:26
状态崩了之后，才发现这原来不受自己的主观意识的影响。身心到达极限，不管自己的主观意识怎么想的，身心都会崩溃[流泪]
2025-03-05 20:10:22
我觉得自己的状态已经就调整过来了，病因是家庭，也和解了。
2025-03-05 20:12:14
但身体还没调整过来
2025-03-05 20:12:23
我这副身体有好多故障
2025-03-05 20:12:41
让我很难受、很难过，工作上表现不好。
2025-03-05 20:13:10
[囧]如果能换副身体该多好
2025-03-05 20:13:55
身体敏感有它的好处的，会提醒你该注意了[微笑]
2025-03-05 20:22:39
能更多地了解自己，你就成长了，哪怕碰到类似的事情，你也会比以前处理得更成熟
2025-03-05 20:27:40
是的，我也察觉到这一点，了解自己很重要
2025-03-05 20:40:12
像我这类人，蛮多非常不了解自己的。
2025-03-05 20:41:45
和自己其实蛮陌生的
2025-03-05 20:41:56
我觉察到这点
2025-03-05 20:42:05
主观认为的自己，往往和别人看到的客观的自己，蛮大出入的。
2025-03-05 20:43:17
我深知深入了解自己对自己帮助很大
2025-03-05 20:43:59
规划一下，开始实践
2025-03-05 20:44:14
嗯嗯
2025-03-05 20:57:19
而且每个人都具有多面性，别人看到的你也只是他认为的你
2025-03-05 20:57:42
