张发东  副主任医师

你好，詹先生，接下来我就一一回答你的问题。

1.备孕需要提前三个月开始做准备，因为一个生精周期需要三个月的时间。

2.备孕期间肯定要同房呀，不同房怎么去怀孕呢？

为了增加怀孕的概率，在夫妻生活方面也有一个建议， 让太太太算好排卵期大概是哪一天，然后往前推4天，往后推4天，这就是8天的时间。 在这8天时间内隔天一次夫妻生活，这样的话可以集中火力，也可以增加怀孕的概率。

3.为了增加怀孕的概率，在夫妻生活方面也有一个建议， 让太太太算好排卵期大概是哪一天，然后往前推4天，往后推4天，这就是8天的时间。 在这8天时间内隔天一次夫妻生活，这样的话可以集中火力，也可以增加怀孕的概率。

当然平时性生活该过也得过。 平时性生活的频率根据你的精神，体力，年龄而定。只要做到规律，适度就可以。 你今年28岁，我给你一个大概的频率做参考。两天一次性生活。

4.备孕期间的注意事项如下

1.戒烟戒酒。 2. 不要接触高温（比如，不要洗桑拿，不要泡温泉，内裤不要太紧） 3. 不要接触太多的电离辐射（手机，电脑少接触，手机不要放裤兜） 4. 坚持体育锻炼。 5. 不要熬夜（晚上11点前睡，保证7—8小时的睡眠时间） 6. 保持良好心态，不要过于焦虑，担心。 7. 不要久坐（坐40分钟左右，要站起来活动一下，或者走一走）

最后一个问题，备孕期间要不要进行药物治疗？这要看你精子的情况，你之前查过精子吗？

回答你这个问题还是有一个重要的前提，你现在的精子质量到底怎么样？ 因为如果有些精子有很严重的问题，比如说精子DNA碎片率比较高，怀上之后会导致畸胎，流产，胎停的风险增高，你现在能怀，我都不让你怀呀。

所以还是那句话，你精子做过检测没有？有没有问题？ 我才能回答你这个问题

所以对于你来说，现在最关键的问题:为什么会出现胎停？会不会再次出现胎停？胎停的原因是什么？ 这就很重要啊， 我刚才说的那个精子DNA碎片率，你做过这个检测吗？有没有查过生殖道的感染？有没有查过你的基因的问题？因为这些问题都有可能会导致胎停的。

胎停的原因非常的复杂，比怀不上的原因还要复杂。 所以对于这件事情，你们现在需要理清思路，你们首先要明确胎停的原因到底是出在了男方？还是女方？或者夫妻双方都有问题？ 而且要提醒你一句话，胎停的原因有可能你们查了很多不一定能查的出来， 当然，如果能检查出来，我们才能对症的去处理。

定期排精。对于精子的循环代谢是有好处的。不要禁欲。

你也可以手淫排精，但不管怎么样，都要定期的排。

我刚才回答过你了，你要身体吃得消，两天一次。

对的

查精子要求禁欲时间3~7天，就是你刚才理解的这个意思。

你最后这个问题是跟你之前的问题重复的。 就是多久排一次精比较好？ 我刚才说了，规律，适度。 你两天一次， 如果你7天才排一次，对于你来说，时间稍微有点长。 就是说让这个精液要定期的让它循环起来，就相当于流水一样。 流水不腐，户枢不蠹。经常流动的水它不容易发臭。就这个道理

不客气