李亮  主任医师

李医生好！我在4月23日在贵院确诊半月板损伤2级，有少量关节积液。当时能自由行走，医生说观察休息两周，开了点膏药贴和止痛药。后面因工作出去了两天，家里除了做点家务也减少了下地活动。但5月1日开始就无法下地行走了，5月24日觉得腿部有点力气，就脱拐家里少量转了两三天，结果痛得回到解放前，不动都疼，静卧休息十来天还是无法下地，担心半月板损伤加重，6月10日复查核磁，半月板损伤还是二级，髌骨内侧滑膜炎、少量积液、脂肪垫损伤。 如今又休息了快20天，也根据您的建议停了热敷、艾灸、远红外磁疗，但下地感觉还是遥遥无期，伤腿的膝盖平躺抬高不肿，但举拐直立一会就会因血脉不畅变色发肿。静养膝盖不痛后我开始做直抬腿，但总是反反复复，直腿抬高会因为腿打直感觉有些压迫髌骨下方，尤其是站立时打直受力。平时手摸膝盖骨一会儿，会感觉因手部温度高，膝盖髌骨内有不舒服。如果腿弯曲，膝盖位置会有紧绷拉扯感，现在的弯曲度会比20天前好一些。 目前的治疗方案 1、滑膜炎颗粒 2、盐酸氨基葡萄糖片 3、直抬腿每天3组，每组20分钟 4、直腿膝盖窝压毛巾3组，每组15分钟 5、外出护具，静卧静坐不戴 问题: 1、6月11日去医院找您看诊，您建议还是保守治疗，那目前的这个康复进度是否正常？如果正常，保守治疗多久能好？ 2、上次检查排除了半月板撕裂，但目前60天了康复也没有大的进展，做康复训练今天腿会更不舒服，不做肌肉又会加速萎缩。内心焦急，不知道怎么办？ 3、另外，可能因为用药和焦虑现在感觉胃也不舒服，不知道该怎么用药了，还请指导下？静坐静卧久了腰椎也不舒服了 4、您说盘状半月板一般是一对，提醒我注意右腿，我于是查看了两年前右腿骨折时拍的核磁片。显示右腿半月板变性。如果这样，是不是可以推断，我左腿无法正常行走，是滑膜炎或者脂肪垫损伤造成？这种情况是否要调整康复方案？

好的，谢谢

这几个医生哪个专业更厉害点

昨晚直播间问了广州的一位医生，说我运动量大了。王海彬