刘恺  主治医师

2020年10月，从高处摔落，腰椎骨折，上钉固定，出院记录见附图 2022年7月，回医院除钉， 2022年10月，检查了一次骨密度，见附图报告 3年间偶尔会有腰间盘突出痛。且不能正常弯腰，是不是手术不成功导致的？如何才能恢复到正常人状态？现在走路腰板挺得直，向前倾。 2023年1月，如厕弯手拿纸腹部肋骨有轻微拉伤后，再用力向上托举重物，肋骨拉伤（是否骨折没去医院检查），半个月内，拿2斤的锅都不行。是不是骨质疏松严重，容易骨折导致？目前状态是每隔2~3小时就得卧床，而且要躺的时间足够长（至少2小时起）起床才不会那么痛。（起身那一会，会痛，必须坐一会，才敢站立这是什么原因？），物理热敷，或者洗热水澡后，会缓解点。现在后背还隐隐作痛（自从肋骨拉伤后） 请问我最主要的问题是什么呢，如何尽快恢复正常？一个星期前做了ct见附图

结果中的压缩性骨折是骨质疏松的意思吗？

2021做的骨密度检查报告中显示骨质疏松，骨折风险性高，这个有什么针对性的药物可以治疗吗？

靠单纯的补钙，维生素D足够吗？另外，这种病况的病人，可以建议做什么动作的锻炼吗？比如单杠拉伸动作可以吗？