医生，你好。不知道你有没有听说过什么不幸传染病，感觉我就是这种的。经过是这样的我高中谈恋爱一年，后来不联系了，感觉从那起就开始爱照镜子，开始乱护肤然后就变丑了很多因为总是胡乱按摩什么的还总是长痘。就感觉变成这样都有轻生的念头，从那起我就开始变得不自然了，感觉自己的都控制不了自己的行为和思想，心情一直很低落，还总是影响别人，感觉像打喷嚏似的传染。我也不知道这是为什么？
2019-05-23 11:58:28
你好。你可能存在两方面的问题，一是认知方面，对事情没有正确的认知，看事情是过于悲观，二是情绪方面的问题，情绪方面过于低落，看事情过于悲观。
2019-05-23 12:26:47
喔喔，那怎样才能有正确的认知和改变情绪？
2019-05-23 12:32:00
医生，你好，如果你有时间的话期待你的回复。
2019-05-23 19:27:16
建议你就近去看精神科或心理科的让医生评估一下，当面评估。看情况的严重程度及做出治疗方案。有条件的话进行心理治疗
2019-05-23 22:51:56
喔喔，好的，由于当地很少有精神科，我还是想问下正确的认知是什么？我好去改正它。
2019-05-23 23:13:49
医生如果你没有时间明天回复也行
2019-05-23 23:15:10
