我发现我自己面对每一件事情都是很紧张，不敢去面对。心里好像有恐惧感，总是怕别人说自己做不好。就像最近学科目二一样，还没去驾校就很紧张，然后手脚都会像发抖似的紧张
2019-03-19 13:21:30
您好，你的这种情况属于焦虑的表现。
2019-03-19 13:29:46
如果平常都感觉紧张担心多，可能是焦虑症的诊断。
2019-03-19 13:30:29
那你应该怎么处理呢？
2019-03-19 13:31:02
这个是可以通过心理治疗或（和）药物治疗后缓解的。
2019-03-19 13:31:14
那我应该怎么处理呢？
2019-03-19 13:31:16
有一些药物是专门针对焦虑症的。
2019-03-19 13:31:48
还有几点非常重要：首先是你本身容易被激发起来（就是说不大的事情都会担心）
2019-03-19 13:33:18
是的
2019-03-19 13:33:46
其次，你可能会陷入紧张担心，身体不舒服，更担心的恶性循环。这个是病本身的特点
2019-03-19 13:34:26
总是自己先担心起来，然后弄得自己心理紧张起来。心里总是绷在一起想着这个事，还担心别人对自己的看法
2019-03-19 13:35:17
那我现在应该怎么治疗呢？需要到医院看吗？
2019-03-19 13:36:09
第三，你试图控制这种担心往往无效，反而更心烦意乱。严重的时候头脑空白，心脏狂跳，四肢发抖，不知所措
2019-03-19 13:36:25
我们这里没看这种专科的医院
2019-03-19 13:36:43
你是哪里的？一般市级三甲大医院都有心理科，或者直接去精神专科医院
2019-03-19 13:38:02
我试过深呼吸，然后自己在心里说我知道我现在很紧张。
2019-03-19 13:38:32
云浮市新兴县
2019-03-19 13:38:44
在线上看可以吗？这种要检查的吗？
2019-03-19 13:39:14
我29号就考试了。
2019-03-19 13:39:30
你的这种情况虽然影响了你的工作和生活。但不属于严重的精神疾病。门诊取一些药
2019-03-19 13:39:42
治疗就可以了。
2019-03-19 13:39:52
最简单的方法可以去药房买一点普萘洛尔吃。10mg每天3次。试一下，会有明显效果。
2019-03-19 13:41:34
但是最好还是建议你去门诊面诊一下，做一些检查比较好。
2019-03-19 13:42:15
需要排除一下躯体疾病什么的。
2019-03-19 13:42:37
可以在药店能卖吗？
2019-03-19 13:42:57
盐酸普萘洛尔这个药很便宜。但有效。
2019-03-19 13:43:20
好的，谢谢
2019-03-19 13:43:37
这种药会有副作用吗？
2019-03-19 13:43:51
这个药主要缓解心跳的快的。你紧张心跳的快，恶性循环更紧张。这个药不让心狂跳。还有放松身体其他方面。
2019-03-19 13:46:36
量不大的话。副作用比较小。你自己可以体验一下
2019-03-19 13:47:29
有条件还是要去门诊。
2019-03-19 13:48:03
好的，谢谢
2019-03-19 13:49:04
