黄志彪

黄志彪  主任医师

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第一执业深圳市康宁医院

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咨询疾病:焦虑症
  • 黄医生,你好。我是5.16号我老公陪我去坪山看特需门诊的关于我犯过错,负罪感重,纠结自己为什么要把事说出来。因为我要回老家了,6.22去罗湖给你看,你还开多一盒我给我,我很快回老家定居了,你也说换个环境蛮好,可是我不知道,越是要到回家的日子,心里就越容易害怕,因为老公说,不可以再给任何知道,害怕回家后见到父母,兄弟姐妹,婆家的这些所有人,明明知道不可以说,却又好害怕自己守不住说出来,所以人就会难受。我现在不怎么敢跟人社交,姐妹只是发微信过来我都会有这种难受的感觉,更何况是回家见到他们。在桥恩做了6个小时的心理咨询,分4次做的,昨天最后一次。心里告诉我这是临床上叫做:(强迫性思维)让我自己问你是否得用药?我没有继续续费了,因为我矛盾,一方面,我像我老公说的那样,只要不接触这些,这事就能过。二方面,着实是害怕自己回家以后到底是一个会是怎么样的状态。

    2024-07-06 13:38:29

    回家后可以如常和其他认交往。说话聊天时,只要你意识清楚,就可以不说这件事情,如果万一要说的时候,就找理由离开或者不再聊天。提醒自己往前看。

    2024-07-06 17:08:09

    记住,往前看!

    2024-07-06 20:12:30

    那我需要加多另外一种药吗?

    2024-07-07 09:31:10

    我总是会无时无刻的想到这事,包括我现在身处在海边来玩,也是一样,我很想忘记,要是有失忆药吃就好了。

    2024-07-07 09:37:12

    不管我人在做什么事,这事还是一直在就没停过。

    2024-07-07 09:43:38

    我甚至,想到回家后要是没把住,到时候就是整两个家族都知道了,老公的村里都知道,我真的是会以死结束这些,我就再也不会有这些回忆了。

    2024-07-07 09:46:46

    所以我很想让自己不要想起这些事,我也有我像你说的那样,往前看,我的意识在告诉我自己老公也原谅你了,怎么多年吃了怎么的苦,去年村里刚进了房,镇上也买了房,小孩虽然还小,也越来越大了,日子只有越来越好。

    2024-07-07 09:52:20

    但我的心,潜意识就没有停过要想到

    2024-07-07 09:53:01

    想没有问题,只要不讲就可以!

    2024-07-07 12:31:41

    暂时按照目前的药量来吃!

    2024-07-07 12:31:56

    不需要总是想着要去忘记它!

    2024-07-07 12:32:44

    我也不想啊讲,我是因为害怕自己会讲。

    2024-07-07 13:02:20

    就是因为害怕自己会讲错话 所以不敢社交。凡是知道的,全部屏蔽了。

    2024-07-07 13:03:56

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