昨天晚上又焦虑了，信息发不出去，只能你那边审核通过才可以发送消息
2024-04-17 01:01:08
昨天晚上焦虑了
2024-04-17 01:01:48
十二点的时候购买你的图文咨询，信息发送失败
2024-04-17 01:02:53
就想着睡觉，一直睡不着
2024-04-17 01:03:10
一直到现在想再试试
2024-04-17 01:04:38
结果又可以了
2024-04-17 01:04:47
我昨天晚上，因为男朋友一直在和客户聊天，我回来半个钟，他都没理我，我然后就又去上班了
2024-04-17 01:06:03
就心里不舒服
2024-04-17 01:06:13
结果去到公司，老板又说有个朋友的老婆要过来，问我会不会评估肩周炎，然后我理直气壮的说不会
2024-04-17 01:07:30
然后脑子里就全是该带她怎么练
2024-04-17 01:08:09
由于焦虑就想不起其他动作了，只记起一个动作
2024-04-17 01:08:58
然后焦虑就加重了，坐立不安，一直给我妈打电话，她在上班，明知道没时间，还要打
2024-04-17 01:09:56
好像很紧张，很急迫
2024-04-17 01:10:22
打通后，我妈说就这样先，等我下班再聊，然后我说嗯，随口就发出的，很不情愿，当她挂的时候，我又后悔了，就说了一句等一下
2024-04-17 01:11:57
然后就老是问她几点钟下班
2024-04-17 01:12:26
话没说出来又憋了回去，感觉很难受
2024-04-17 01:12:55
然后就隔十几二十分钟打一次电话
2024-04-17 01:13:40
实在不知道干嘛了
2024-04-17 01:13:51
每次去厕所都会照镜子，看看自己脸色有没有难看，面目有没有狰狞，眼睛有没有红，每次焦虑都是眼睛一光着，睁得大大的
2024-04-17 01:15:54
眼睛很疲劳
2024-04-17 01:16:26
稍微擦一下眼睛就红了
2024-04-17 01:16:55
不擦又感觉想起来的事没做不舒服
2024-04-17 01:17:39
一擦没什么，又觉得尴尬
2024-04-17 01:18:14
手不知道怎么放，不知道该干嘛
2024-04-17 01:18:44
这几天还没有正式营业
2024-04-17 01:18:55
所以老板说这几天没事可以早点下班
2024-04-17 01:19:19
然后我就去问老板你朋友老婆还过不过来，然后它说她出差去了
2024-04-17 01:20:19
然后我就说那我就想回去了
2024-04-17 01:20:43
老板问我家里有事吗，然后我就说也没什么事
2024-04-17 01:21:10
老板说那你回去吧
2024-04-17 01:21:22
我觉得我焦虑，表现得非常不好
2024-04-17 01:21:40
回到酒店就马上垮着个脸
2024-04-17 01:22:35
我跟他说我是因为他一直跟客户聊天冷落了我
2024-04-17 01:23:05
他不相信，然后说是不是谁欺负我了，说着说着他就说他要回去
2024-04-17 01:23:50
最后他也只是骗骗我
2024-04-17 01:24:10
有时候他和她的客户也聊的太多了，什么姐姐的叫，还说要请人家吃饭，别人说也要请他吃饭，我知道这只是生意上的客套话
2024-04-17 01:28:53
然后他那个客户说把她侄女微信推给他，让他去跟她聊
2024-04-17 01:29:45
后面的事情，因为她太忙了
2024-04-17 01:30:06
结果他当着我的面，就跟别的女生说不早了，你早点休息吧，晚安
2024-04-17 01:30:47
我问他和谁说晚安呢
2024-04-17 01:31:00
他说客户
2024-04-17 01:31:06
然后他就气我，故意拿着手机，假装跟别人聊天
2024-04-17 01:31:43
我知道他是故意的
2024-04-17 01:32:20
然后我到他身边他就说看，你查我手机吧
2024-04-17 01:33:00
我有两天没焦虑了，所以这两天都睡得挺好的，睡十几个钟，没有吃碌消西泮，所以
2024-04-17 01:35:06
今天焦虑了，就又吃了，不吃总是担心自己睡不着觉
2024-04-17 01:35:39
心里很慌
2024-04-17 01:35:48
吃了就好了
2024-04-17 01:35:54
当我回来的时候，我男朋友说，我回来是给脸色他看的，什么把他当出气筒了，我和我妈聊了一下，我妈说你好好跟他讲，你不是给脸色他看，你是不舒服
2024-04-17 01:44:02
然后他还骂我扫把星
2024-04-17 01:44:34
说我没用什么事都做不了，一事无成
2024-04-17 01:44:56
让我回我妈那里
2024-04-17 01:45:08
或去我爸工厂上班
2024-04-17 01:45:38
然后我说对啊，我就是没用，你可以找个有用的
2024-04-17 01:46:33
说着说着他又抱过来，说都是激励我的
2024-04-17 01:47:09
说没了我上哪去找
2024-04-17 01:47:23
上次我看我的主治医生，我说我压力大，医生告诉我，你又不是不工作就没饭吃了，干嘛那么大压力，说你爸会养你
2024-04-17 01:48:58
我说我爸说过了结婚就不养我了
2024-04-17 01:49:25
医生说那只是说说
2024-04-17 01:49:36
可是我焦虑的时候还是压力好大，我爸每个月只给三千块钱的零花钱我
2024-04-17 01:50:34
我想我如果不工作哪来的钱用
2024-04-17 01:50:56
特别是和男朋友住在一起了
2024-04-17 01:51:10
都要花钱
2024-04-17 01:51:17
我男朋友连房租都拿不出来
2024-04-17 01:51:50
这次租房我男朋友叫我搞定我爸，让我爸先出了先，我还没告诉我爸呢
2024-04-17 01:52:45
我爸就说房租我最多出你的一半，然后我说嗯
2024-04-17 01:53:17
最近我又叫我爸帮我找房，我爸说你男朋友这么忙吗
2024-04-17 01:54:00
我每天忙得要死，他没时间找吗，这么忙
2024-04-17 01:54:36
我只能不说话
2024-04-17 01:54:47
我爸让我给一个可以说服他的理由他立马帮我找
2024-04-17 01:55:30
然后我回去跟我男朋友说
2024-04-17 01:55:55
我男朋友叫我骗我爸，他去泰国了
2024-04-17 01:56:16
结果我没办法，就真的打算骗我爸，说她打算去泰国一躺
2024-04-17 01:56:54
趟
2024-04-17 01:57:03
我爸这才答应帮我找
2024-04-17 01:57:29
焦虑那一刻我想我该怎么面对我爸，我对他说了慌，万一他要在问起来我该怎么说
2024-04-17 01:58:22
我会不会又焦虑呢
2024-04-17 01:58:34
本来就是请假搬房子的
2024-04-17 01:58:58
万一那天又焦虑，还怎么看房
2024-04-17 01:59:17
万一看到不满意的，也压抑着接受了，那是要住很久的呀
2024-04-17 01:59:52
我都不知道该从哪里说起了
2024-04-17 02:04:20
嗯嗯，我看懂了
2024-04-17 08:10:09
主要是男朋友没有给到情绪价值，担心工作因为焦虑做不好，担心找房子不满意，担心父亲以后不给生活费，对吗
2024-04-17 08:11:05
嗯嗯
2024-04-17 08:11:44
觉得跟他在一起压力很大，因为他挣不了什么钱
2024-04-17 08:12:14
我又不能让我爸养我
2024-04-17 08:12:27
不然他成什么了
2024-04-17 08:12:39
我爸本来就对他不满意
2024-04-17 08:12:52
等下还说日常开销都不行了
2024-04-17 08:13:15
是你要跟男朋友生活，不是你爸
2024-04-17 08:13:17
所以你爸满不满意，没有你满不满意重要。
2024-04-17 08:13:47
连租房子的钱都没
2024-04-17 08:13:47
我知道
2024-04-17 08:13:53
嗯嗯
2024-04-17 08:14:04
嗯嗯，这确实要考虑
2024-04-17 08:14:08
但我要向我爸要钱啊
2024-04-17 08:14:25
生活不仅是财米有盐，但生活绝不只有财米有盐。
2024-04-17 08:14:40
等下我爸说他连这个能力都没有
2024-04-17 08:14:45
我又不想他没面子
2024-04-17 08:14:59
嗯嗯
2024-04-17 08:15:07
嗯，你觉得怎样才能两全其美？
2024-04-17 08:15:34
他昨天说过我后又过来找我赔礼道歉
2024-04-17 08:15:38
昨天白天还帮我洗了衣服
2024-04-17 08:15:56
我爸能多给他生活上的支持
2024-04-17 08:16:38
比如事业
2024-04-17 08:16:43
我爸一直说他别想从他那里拿到一分钱
2024-04-17 08:17:17
养我是没办法了，难道还要连他一起养
2024-04-17 08:17:49
我说他才不要你养呢
2024-04-17 08:18:03
他脾气也挺犟的
2024-04-17 08:18:36
如果让他知道我爸这样说他
2024-04-17 08:18:51
那他肯定会真的生气
2024-04-17 08:19:19
他每次跟我生气过一会就会好
2024-04-17 08:19:43
嗯，转变很快
2024-04-17 08:20:16
挺好的品质
2024-04-17 08:20:33
他以前说过，他不吃我爸的不用我爸的，他怕他什么，
2024-04-17 08:20:36
嗯嗯
2024-04-17 08:20:41
要是能在你需要的时候，安慰陪伴听你说的话就更好了
2024-04-17 08:21:10
是的
2024-04-17 08:21:26
嗯嗯
2024-04-17 08:21:29
就是每次我焦虑的时候，他就会打击我，然后自己玩自己的手机，让我一个人在那生闷气，然后我又忍不住不说话
2024-04-17 08:22:34
就拼命给我妈打视频
2024-04-17 08:22:55
然后又不说话
2024-04-17 08:23:03
嗯，你那天说跟医生聊天不方便，因为啥？
2024-04-17 08:23:22
因为我不想让我男朋友看到
2024-04-17 08:23:59
他有我手机密码
2024-04-17 08:24:13
我也有他密码
2024-04-17 08:24:24
这是我个人隐私
2024-04-17 08:24:56
但他一般不会看
2024-04-17 08:25:06
但我的心就是会忐忑
2024-04-17 08:25:20
他不是知道你在看医生吗
2024-04-17 08:25:29
忐忑是因为啥
2024-04-17 08:25:47
我怕他看到说我怕看到同事
2024-04-17 08:25:51
我说她在我身边我不方便
2024-04-17 08:26:18
怕他看到
2024-04-17 08:26:22
会生气
2024-04-17 08:26:26
然后我就自己跟他讲了
2024-04-17 08:26:46
就会好点
2024-04-17 08:26:54
我真不知道我能不能做长久这份工作
2024-04-17 08:27:30
我根本不会谈单
2024-04-17 08:27:38
上次分配我一个会员让我带她练练
2024-04-17 08:28:02
结果他一上来就问价格
2024-04-17 08:28:19
然后我就去问老板
2024-04-17 08:28:28
他可能觉得价格太高了
2024-04-17 08:28:40
就走了
2024-04-17 08:28:47
我们男教练接待的本来是，我们男教练刚说带她练一会他都同意了
2024-04-17 08:29:41
然后我们老板让我上
2024-04-17 08:29:59
我一去结果她就问我她的需求，问价格
2024-04-17 08:30:32
我说带她练练她说不用了
2024-04-17 08:30:46
其实我在说话的时候很紧张
2024-04-17 08:31:01
连忙问她喝不喝水
2024-04-17 08:31:14
手忙脚乱
2024-04-17 08:31:21
慢慢来
2024-04-17 08:31:39
很想成单
2024-04-17 08:31:50
同性相斥
2024-04-17 08:31:52
异性才相吸
2024-04-17 08:32:02
我怕下次再叫我我还搞不定
2024-04-17 08:32:11
嗯嗯
2024-04-17 08:32:15
这样一来老板会不会对我有看法
2024-04-17 08:32:44
就觉得我不行
2024-04-17 08:32:52
我不是怕没钱挣
2024-04-17 08:33:03
我是害怕别人的评价和眼光
2024-04-17 08:33:25
我就觉得我不能丢了这份工作
2024-04-17 08:34:02
我得自己养自己
2024-04-17 08:34:10
靠男朋友没钱，
2024-04-17 08:34:33
也不能一直靠老爸
2024-04-17 08:34:45
虽然我的主治医生说，叫我不要这么大压力
2024-04-17 08:35:13
说我爸会养我
2024-04-17 08:35:24
但我总觉得这样不就显得我男朋友很窝囊
2024-04-17 08:35:52
我怕我爸对他有意见
2024-04-17 08:36:04
上次我爸还说让我离开他算了
2024-04-17 08:36:24
有什么用
2024-04-17 08:36:30
昨天我男朋友说你能不能做，不能做就回佛山，
2024-04-17 08:37:25
或去你爸公司上班
2024-04-17 08:37:41
对于健身我一直都有很好的憧憬
2024-04-17 08:40:17
因为那曾经是我很热爱的一件事
2024-04-17 08:41:12
我以前练的满身肌肉
2024-04-17 08:41:38
不过那个时候才25六岁
2024-04-17 08:42:23
很好长
2024-04-17 08:42:32
多吃点，多锻炼
2024-04-17 08:42:44
就出来了
2024-04-17 08:42:48
但我真的从来没做好过，这是我弟说我的
2024-04-17 08:43:30
确实是这样，做的最开心最好的是刚毕业第一家健身房
2024-04-17 08:44:09
做了三个月
2024-04-17 08:44:17
由于来了个女总教
2024-04-17 08:44:40
就是办卡的那些人都在搬东西，然后我在锻炼，也没见一个教练去搬，我打算去搬的，然后他又没叫我
2024-04-17 08:45:57
我刚好又在锻炼
2024-04-17 08:46:10
所以就没去了
2024-04-17 08:46:20
结果事后被女总教说了
2024-04-17 08:46:40
我说你当时就叫我去搬就好了呀，当时说我呀
2024-04-17 08:47:07
不要事后在在那里嚼舌根
2024-04-17 08:47:23
然后我就生气一气之下就走了
2024-04-17 08:47:49
那时候老板对我很好
2024-04-17 08:48:01
买雪糕吃会分一个给我
2024-04-17 08:48:23
我们那里还是包吃的那时候，同事见我鸡胸肉煮的好吃就让我教他
2024-04-17 08:49:15
我们就在公司楼上厨房煮鸡胸肉
2024-04-17 08:49:39
就像自己家一样
2024-04-17 08:49:49
之后就一直不顺了
2024-04-17 08:50:15
我爸说我不适合做教练，但我觉得我准备好了，可以做的比以前好
2024-04-17 08:51:10
他说我喜欢挑战有难度的工作
2024-04-17 08:51:27
讽刺我说
2024-04-17 08:51:34
我爸对我有时候也挺严格的
2024-04-17 08:51:56
比如说金钱
2024-04-17 08:52:04
他以前从来不会限制我金钱想买什么就买什么
2024-04-17 08:52:34
经过几次，我躁狂不肯吃药，还跑出去
2024-04-17 08:53:21
他就限制我金额了
2024-04-17 08:53:32
我想自己挣钱自己花，
2024-04-17 08:53:44
这样也多点
2024-04-17 08:53:52
也不用伸手向他要
2024-04-17 08:54:10
我弟一直觉得我要独立
2024-04-17 08:54:24
嗯，你家人其实都挺好
2024-04-17 08:56:31
你也是
2024-04-17 08:56:35
第一次能做好，以后也能
2024-04-17 08:56:47
那时候没有焦虑啊
2024-04-17 08:57:53
是最后一次住院才焦虑的
2024-04-17 08:58:02
刚开始发病没有焦虑
2024-04-17 08:58:13
后来有几次不肯吃药住过几次医院，就焦虑了
2024-04-17 08:58:47
一到焦虑我就慌了
2024-04-17 08:59:11
还没开始焦虑呢我就害怕会不会焦虑
2024-04-17 08:59:32
每天脑子就想这件事了
2024-04-17 08:59:54
其实前几个好了很多了的，半个月一次
2024-04-17 09:00:32
是我焦虑这么多年最久的
2024-04-17 09:00:52
时间隔的
2024-04-17 09:01:12
这学普拉提，然后又面临工作就让我每天害怕焦虑
2024-04-17 09:02:13
因为太难受了
2024-04-17 09:02:22
也许等我真的熟练了，就没那么难了工作
2024-04-17 09:03:02
最多也就是分心
2024-04-17 09:03:28
不会不知道该带会员练什么动作
2024-04-17 09:03:52
嗯嗯，孰能生巧
2024-04-17 09:04:08
温故而知新
2024-04-17 09:04:17
我有四年没工作了，这期间就去肯德基打过一个月的工
2024-04-17 09:05:19
然后把挣的三千多块钱拿来做生意
2024-04-17 09:05:48
摆摊位
2024-04-17 09:06:00
四年没工作，再出来工作，确实很难
2024-04-17 09:06:23
没一个星期就做不下去了
2024-04-17 09:06:26
嗯嗯
2024-04-17 09:06:30
慢慢来
2024-04-17 09:06:40
都不知道怎么跟别人沟通
2024-04-17 09:07:01
一谈客户就紧张
2024-04-17 09:07:53
我们一家人都是做生意的
2024-04-17 09:08:11
怎么到我就不行了
2024-04-17 09:08:20
我学了挺多东西
2024-04-17 09:08:38
哈哈，龙生龙，你肯定会做生意的
2024-04-17 09:08:56
在佛山学的工艺美术
2024-04-17 09:08:57
哈哈
2024-04-17 09:09:23
然后又去广州培训了一年室内设计
2024-04-17 09:09:53
我妈以前没和我爸离婚的时候，他们一人守一个店，然后在佛山买了房子
2024-04-17 09:11:38
然后他们离婚了
2024-04-17 09:11:50
我妈就没做店了
2024-04-17 09:12:06
就出去上班
2024-04-17 09:12:29
很辛苦
2024-04-17 09:12:37
不过他说如果在家她会呆疯
2024-04-17 09:13:00
哈哈
2024-04-17 09:13:03
他每天都过的很充实
2024-04-17 09:13:16
他工作能力很强
2024-04-17 09:13:29
一去酒店上班，就叫她做经理
2024-04-17 09:14:02
可是她说她没读过书
2024-04-17 09:14:18
不会用电脑一些
2024-04-17 09:14:30
就拒绝了
2024-04-17 09:14:40
每天很累
2024-04-17 09:14:48
我妈刚开始出去工作的时候很难
2024-04-17 09:15:09
又不会写字
2024-04-17 09:15:23
难一点的字就不会写了
2024-04-17 09:15:50
现在好很多了
2024-04-17 09:16:00
我不会写的字有时候她都会写
2024-04-17 09:16:18
我弟自己做亚马逊
2024-04-17 09:16:35
我爸开工厂
2024-04-17 09:16:46
只是现在我爸的老婆看我们不顺眼
2024-04-17 09:17:16
每天说话拐弯抹角
2024-04-17 09:17:56
什么公司里有你的大宝贝小宝贝陪着，还要贝贝去干嘛，就是他们养的狗
2024-04-17 09:18:42
我觉得我爸现在不给我钱，也跟她又关系
2024-04-17 09:20:17
我在那里的时候她每天把门用力一关一关的
2024-04-17 09:21:00
我实在不想在那里呆了
2024-04-17 09:21:13
我在佛山呆了十几年了
2024-04-17 09:21:33
从来没想过来深圳
2024-04-17 09:21:45
是因为男朋友在深圳
2024-04-17 09:21:58
再加上他说我来深圳后我们自己租房子
2024-04-17 09:22:22
我就一直盼着
2024-04-17 09:22:32
快点离开那个家
2024-04-17 09:22:42
我真的有点想跟着我弟干了以后
2024-04-17 09:27:07
现在先把教练做好先
2024-04-17 09:27:24
这是我眼下的事
2024-04-17 09:27:38
我每次一焦虑就吃碌消西泮
2024-04-17 09:29:19
这样能行吗
2024-04-17 09:29:29
那不就隔两天吃一次
2024-04-17 09:29:55
那永远也停不了药啊
2024-04-17 09:30:19
不吃就紧张，生怕自己睡不着
2024-04-17 09:30:37
吃了就好了
2024-04-17 09:30:44
哪怕是睡不着，都不紧张了
2024-04-17 09:30:57
我在抖音上看别人焦虑都好了
2024-04-17 09:31:52
也想自己哪天焦虑能好
2024-04-17 09:32:07
在公司刷到关于精神类疾病的视频，就很怕别人会看到
2024-04-17 09:32:53
把声音调得很小快速划过去
2024-04-17 09:33:30
特别是焦虑的时候，很紧张别人会看到，或在背后经过
2024-04-17 09:34:25
我昨天在公司焦虑，拼命喝水，看到水，就忍不住拿起来喝，没事干了，太无聊，拼命给我妈打视频，老是问她下班没，隔十几分钟问一次
2024-04-17 09:36:38
一个多钟就去了三趟厕所
2024-04-17 09:36:55
又怕别人看见我老是跑厕所
2024-04-17 09:37:13
焦虑的时候，多体验体验，当时身体是有哪些感觉，脑子里都是什么想法
2024-04-17 09:37:21
只观察，不评价，更不去批评这些感受。
2024-04-17 09:37:41
感受都是自己的，没有好坏
2024-04-17 09:37:54
我老是觉得自己很懦弱
2024-04-17 09:40:06
焦虑的时候
2024-04-17 09:40:11
觉得自己这也不好那也不好
2024-04-17 09:40:32
觉得自己是不是表现得不好
2024-04-17 09:40:52
感受又想说出来，说出来之后又觉得不好
2024-04-17 09:42:48
就会越难受
2024-04-17 09:43:10
本来只是想找人倾诉，坐立不安，到说出来，就觉得自己很不好了
2024-04-17 09:44:04
脑子里一闪现什么想法就立马想说出来
2024-04-17 09:45:15
批判还好，就是会去评价
2024-04-17 09:46:23
就会跟我妈说这样是不是不好，之类的
2024-04-17 09:46:47
觉得自己做的不好之类的
2024-04-17 09:47:08
嗯嗯，所以观察就好
2024-04-17 09:48:54
多练习
2024-04-17 09:48:58
我每次想给我弟打电话说，可是每次都打不通，就很焦急
2024-04-17 09:49:29
碌消西泮每次焦虑眼睛一直睁着睡不着
2024-04-17 09:50:32
我就会吃
2024-04-17 09:50:38
可是这三天两头
2024-04-17 09:50:52
那也断不了药啊
2024-04-17 09:51:04
今天吃明天不吃的
2024-04-17 09:51:19
不焦虑的时候，我不吃碌消西泮也能睡十个钟
2024-04-17 09:51:46
可不可以到晚上十点多钟焦虑如果还没好，再吃碌消西泮啊
2024-04-17 09:58:53
我每天睡前的药九点就吃了
2024-04-17 09:59:28
现在睡前还有国谈，溴隐亭
2024-04-17 10:00:09
碌消西泮不焦虑就不吃
2024-04-17 10:00:26
一焦虑感觉不吃都好不了
2024-04-17 10:00:40
老是紧张睡不着
2024-04-17 10:00:50
每次焦虑总有焦虑不完的事
2024-04-17 10:01:10
除非我男朋友放下手机跟我说话好好的，才会好点
2024-04-17 10:01:41
但他平常很少这样，除非他真的把我弄生气了
2024-04-17 10:02:23
可以
2024-04-17 10:27:03
每次我焦虑的时候，我就不愿意跟他一起在外面，因为会紧张，不知道干嘛，看着外面那么多人，
2024-04-17 10:45:22
甚至他向别的女孩子多看几眼，我都会难受
2024-04-17 10:45:54
然后眼睛不知道看哪里
2024-04-17 10:46:07
跟着他看的方向看去
2024-04-17 10:46:22
他多看其他女孩子一眼我都会难受
2024-04-17 17:05:06
这是不是太在乎他了
2024-04-17 17:22:17
我可能最近都做不了心理治疗
2024-04-17 20:04:19
明天后天请了两天假找房子
2024-04-17 20:04:39
我是十四号上的班
2024-04-17 20:04:57
那么就只有两天假
2024-04-17 20:05:15
可是我又非常想做心理治疗
2024-04-17 20:05:39
你30号有号吗
2024-04-17 20:06:32
我怎么看到你23号的号还没放呢
2024-04-17 20:07:03
提前五天
2024-04-17 21:27:41
才能预约
2024-04-17 21:27:52
