平时热爱健身跑步，最近感觉膝盖有点不适，走路时有点痛，请问该如何缓解和处理，谢谢！
2022-09-04 12:41:12
注意是否跑步姿势的问题
2022-09-04 12:42:17
恩，还可以继续跑步吗？
2022-09-04 13:53:48
腿痛好了之后再跑，调整姿势，正确的跑步姿势膝关节不主动发力，不受力，膝关节只是起到一个桥梁的作用
2022-09-05 09:51:35
可以先用普通纯艾条艾灸疼痛部位，一次至少半个小时，时间太短起不到治疗作用，仅能暂时缓解
2022-09-05 09:53:02
