医生好！这是我2024年3月份两只膝盖的核磁片子。我2016年左腿做的核磁共振，2021年开始踢球，到2023年10月份因为双膝关节疼，停止踢球。静养到2024年3月，发现两只腿变得严重。 表现： 1.左腿弯曲有响声，髌骨有摩擦感，下蹲膝关节前痛，走路膝盖前方髌骨位置感觉不适，走多了髌骨下周围的髌骨下脂肪垫刺痛，髌骨下半截瑟瑟的感觉。 2.右腿弯曲有响声，髌骨有摩擦感，跑步下蹲膝关节痛，髌骨下半截有瑟瑟感觉。 当前的治疗： 左腿：3月打了五针玻璃酸钠，4.21打了第一针5000干细胞，其余未做治疗 右腿：3月打了五针玻璃酸钠，其余未做治疗
2024-04-27 13:08:23
你这个退化还是比较严重的，建议以后不要做太剧烈的运动，尤其是长跑，还有长时间的打球运动啊，都要适当的控制一下
2024-04-27 22:34:01
两只腿都很严重吗？
2024-04-27 22:34:39
是的，都有一些退变
2024-04-27 22:35:17
两只腿有点差异，但是都有退化
2024-04-27 22:35:27
这个后续要怎么治疗啊
2024-04-27 22:35:31
目前我左边打的干细胞
2024-04-27 22:35:50
右边还没打
2024-04-27 22:35:56
我的滑车窝这块报告上说是三到四度！
2024-04-27 22:36:25
而且有很多处软骨损伤！
2024-04-27 22:36:48
有好的治疗建议吗？
2024-04-27 22:37:10
朱医生，我膝盖的问题，我现在也很焦虑的，天天睡不着
2024-04-27 22:40:20
我想着您是这方面的权威，期望得到您的指导
2024-04-27 22:40:45
也不必太焦虑的，虽然关节退化较严重，但并非一定需要进行手术和治疗，主要还是肌肉练习为主，坚持去健身房练习肌肉，让关节周围肌肉强起来，可以让症状控制在一定范围内
2024-04-28 15:10:19
平常适当运动，一周两到三次，一次二十分钟到三十分钟左右即可，以游泳或者走走路为主。
2024-04-28 15:10:56
尽量避免爬山爬楼，坚持吃营养关节的药物，如氨基葡萄糖， 一天两次，一次两片。
2024-04-28 15:11:37
如果运动后关节酸胀不适，可以多冰敷
2024-04-28 15:11:55
