主任好，我腰疼一个月，去找您看病了。您说腰椎间盘突出！轻微！我今天去健身，教练让我问一下您，我是往左突出还是往右突出。问清楚，他好给我计划健身的方案。期待你的回复！
2021-05-14 00:59:02
1.向后膨出，不是左或右
2021-05-14 08:07:47
2.平时主要是要注意腰部的减压，比如控制体重，不能久坐久站，背负或者抱抬重物等
2021-05-14 08:09:17
3.如有专业教练，让教练指导你行腰背肌功能锻炼
2021-05-14 08:10:19
患者上传了1份检查报告
2021-05-14 22:46:33
主任好，这些药，月经期需要停吗？
2021-05-14 22:46:47
