林春阳  主任医师

你上面的描述不太清楚，你是打什么一半？有受伤吗？什么时候受的伤？目前是什么不舒服?

明白了。从目前你的情况看，估计存在一定的踝关节不稳。你可以先按目前医生的建议暂时固定和避免剧烈运动三周，如果后面运动还出现运动时踝关节不适的话，建议行核磁检查了解韧带损伤程度以判断是否组合进行韧带修补。

判断韧带损伤情况，来考虑是否需要手术修补。

日常佩戴护踝，不进行剧烈运动就可以。不引起踝关节疼痛的其他健身运动和力量练习是可以进行的。

对，你运动时出现不适，就可能踝关节韧带损伤后不稳定造成的。

如果这种情况明显影响运动能力的话，需要再评估一下是否要手术修复韧带。

如果没太不舒服，佩戴护踝可以适当运动。如果影响运动的话，需要再检查一下。毕竟咱们在这里讨论，没当面查体不能给你更多的建议。

对，注意观察一下。如果像你前面说的那样 运动就出现不适的频率很高，最好再检查一下。

上面的报告就说明韧带损伤了，但毕竟是超声的诊断，还不能很好判断损伤的程度，还有软骨是否损伤等。

如果经常不舒服需要做个核磁共振检查一下。