医生，您好。前几个星期我奶奶去世了，有时我很容易悲伤。加上，我妈妈最近焦虑症复发，我为了让她缓解压力，最近我经常看小红书，学一些方法，但是看完之后，可能我自己有点套入了，会经常想到我妈恐惧和焦虑的症状，自己会套入。我是很担心她，我感觉这几个星期，我自己很容易莫名的焦虑，说不出的原因，喉咙到心脏处好像有个东西悬挂着，平时入睡是没问题的。这几天我想要忘记这件焦虑的事情，没想到更严重，有时几分钟就想到，然后心很慌，有害怕的感觉。昨晚8点我家公食道出血，晕倒了，我整晚都睡不着，心里堵得慌，有干呕的症状，医生，我该怎么办，我挺怕像我妈这样。我能吃点类似谷维素这种药吗？谢谢您
2022-01-29 08:00:51
还是听到明显的焦虑症状，最好来医院看看
2022-01-29 08:24:49
还是有明显的焦虑症状，最好来医院看看
2022-01-29 08:25:14
以前有类似的情况吗？
2022-01-29 08:25:36
很多年前因为考试紧张，出现过这种症状，但考完后，就没有这些症状了。
2022-01-29 09:34:46
这次还是有一定连续的心因事件影响导致你焦虑加重，而且可能你目前所要承担的责任也重了，这些原因都会加重你的焦虑症状
2022-01-29 09:41:49
还是建议你来医院系统检查一下，是否需要心理治疗或药物治疗。你的性格是否也属于焦虑型性格？
2022-01-29 09:43:17
对，我是属于焦虑性格的。
2022-01-29 10:10:20
目前我抽不出时间去医院，有什么方法可以缓解一下吗？
2022-01-29 10:10:57
嗯，所以这次连续遇到事情很多躯体焦虑症状也出来了，你看年前能不能自己调整一下，不行还是过来医院看看
2022-01-29 10:25:32
饮食，睡眠怎么样？
2022-01-29 10:25:39
之前饮食睡眠都正常。今天没有胃口，昨晚也睡得不好
2022-01-29 10:29:50
加强锻炼，自己学习一些放松的方法，例如吐纳呼吸
2022-01-29 10:47:49
吃谷维素有用吗？
2022-01-29 11:35:30
作用不大
2022-01-29 11:39:32
我这种状态持续多久的话就要用药物治疗？如果用药物治疗，副作用会不会很大，会不会很难戒？
2022-01-29 14:21:25
谢谢医生
2022-01-29 14:21:31
我现在挺累的，想睡但一闭上眼睛就会心里很堵，脑子不断想事情，好像睡觉会更难受一些，不睡又很累。
2022-01-29 14:25:29
就像哭的时候抽泣时的感觉的，一阵一阵的
2022-01-29 14:27:03
持续时间长，影响到生活和工作是要服药治疗，药物能较快的缓解症状。一般药物副作用不大
2022-01-29 14:28:34
是长期吃的吗？会不会很难戒？
2022-01-29 14:29:20
其实我这两天才睡不着，之前都睡得可以
2022-01-29 14:30:03
它不是依赖的药物，如果断药后病情复发，那是患者本来病情未稳定。
2022-01-29 14:30:42
如果连续三天睡不着就一定要重视
2022-01-29 14:31:07
是不是很容易伤神经
2022-01-29 14:31:56
伤神经后难愈合
2022-01-29 14:32:07
医生，能不能开一些轻症一点的药物给我呢？我很难平静下来，心率也比较高。
2022-01-29 14:42:18
开药要过来医院才行
2022-01-29 14:48:00
没有什么伤神经一说
2022-01-29 14:48:23
