刚开始左边肩膀韧带拉过一次、大椎磕到一次之后没痛、没管、几天之后脖子就起包！脖子起包近两个月，两边肩膀有点酸、有点胀、在医院拍CT说颈椎没事，说脖子有一点点直、肩颈肌肉劳损、开药、吃了会有头晕症状没在吃、在市中医院看、针灸过一次、说气血虚、湿气重、瘀堵造成、开三天的中药也没什么感觉、之前贴狗皮膏药吃了海鲜过敏、导致包更大一点、肩膀更胀一点、才去市中医院的、现在左边肩膀感觉比较堵，左边手和左脚有时感觉酸、要怎样才能把这些症状消除呢！这个包是富贵包吗？那要怎么消除、摸上去不硬！（本人在东莞、通过阳西县中医院亲戚推荐您的）
2017-09-27 13:31:39
童女士:收到你的咨询内容，由于讲实部位是颈椎后椎部俗称大椎穴（富贵枕），这种情况由于长期低头过多过长时造成后面肌群处于紧张及应力状态，会出现你提及肩颈酸胀及起包症状，甚至会有记忆力减退，头晕等。建议你如果低头长时间要调整做颈部后拉伸，屏气深呼吸运动，坚持一段时间能否改善，如果无改善的话可前医院做针炙治疗
2017-09-27 14:59:26
胡医生您好！做这个运动有没有视频推荐
2017-09-27 15:07:30
很简单：你将双手后举摸后枕部，头慢慢后仰同时双手肩后拉，深呼吸并屏气慢呼气，返复做30次，早晚坚持做，预防颈椎病是很好保健运动。关于视频我要网上搜下
2017-09-27 15:17:03
