李国峰  主任医师

一、被忽视的肠道"暗战"：你的便秘可能源于菌群失衡 现代人久坐少动、饮食不规律，便秘已成为困扰1/4成年人的"难言之隐"。但你可能不知道，肠道里数以万亿的微生物正在悄悄影响着这场"便便危机"——最新研究发现，便秘患者的肠道菌群多样性普遍降低，产丁酸...

当我们撸起袖子做体检时，血常规总是第一张出现的化验单。这张布满数字的表格其实藏着三大"生命军团"的秘密：一、氧气运输队：红细胞家族血红蛋白就像血液中的快递员（成年男性120-160g/L，女性110-150g/L），当数值偏低时，可能提示"快递站缺货"—...

**导语**： “每次大便后手纸带血，忍忍就过去了”——这是许多痔疮患者的日常。但你可能不知道，长期便血可能让身体“失血过多”，甚至有人因此晕倒在厕所被120送医抢救！痔疮出血不是小问题，放任不管可能引发致命贫血。今天，我们就用最新医学研究告诉你：...

作为肛肠科医生，我们每天都要面对结直肠肿瘤的筛查、诊断和随访。当患者拿着化验单焦虑地询问"CEA升高是不是癌症复发"时，如何科学解读这些数值背后的秘密？近年来，随着液体活检、多组学技术等突破性进展，肿瘤标记物已从单一的辅助指标，演变为贯穿癌症全程管理的"导航系...

**引言** 老年人因脾胃功能衰退、运动量减少，常被腹胀、嗳气、便秘等问题困扰。作为中医外治法的重要分支，**穴位按摩**通过刺激经络调节脏腑功能，无需内服药物，安全性和操作性极强。本文结合中医经典理论与现代研究，为老年人量身定制一套“穴位按摩消食...