范刚刚  主治医师

◆蹲马步挺胸站立在椅子或沙发前，双脚分开，与肩同宽;绷紧腹肌，双臂在胸前交叉;缓慢地屈双膝，放低身体，直到身体呈坐姿;呼气，站起身;10~15次为1组，总共完成3~4组。◆触摸脚尖坐在床上或垫子上，把两腿伸直并且尽量向两侧分开，同时上肢缓慢屈向右侧，将两手尽可...

糖尿病的诊断主要是三多一少症状，口干，多饮，多尿，体重减轻。糖尿病的诊断主要是三多一少症状，口干，多饮，多尿，体重减轻。再结合空腹血糖大于7mmol/L，餐后2小时血糖或者随机血糖大于11.1mmol/L就可以初步诊断为糖尿病的。糖尿病的分型主要是1型糖尿病，...