曾劲松  副主任医师

西梅、火龙果、猕猴桃通便效果是真五星推荐，是你可能不知道的通便王者。并不是所有的水果都能让大便足够水润。它们含有的成分可以在肠道内产生高渗环境，拉取水份，让粪便更水润，并且有更多气体推动向前，简直停不下来。西梅、火龙果、猕猴桃……就是水果中的通便佼...

一般亚健康大多数人是阳虚者，阳虚不是很严重的情况下进行的温阳治法即可。但五脏的功能不同，所以五脏之阳虚，又有不同的温补之法。肺为娇脏，不耐寒热，受寒也病，受热也病。阳虚之人，则阴寒内生，所以人常常会感冒（着凉去）。现在对于感冒的治疗，动不动就是抗生素加上生...

有的人，蹲下一分钟站起来会两眼摸黑，只觉天旋地转，严重者会晕倒在地。有的人，不是头晕就是头痛，是那种隐隐作痛的痛，脑子恍恍惚惚的，不愿意想事情，一想就觉得很累，记忆力也不好，经常忘记亲朋好友或者某个明星的名字。有的人，眼睛不好使，看东西模模糊糊的，看久...

柴胡加龙骨牡蛎汤是临床常用方。此方的适应范围是：一则，以精神神经症状为主，多用于治疗癫、狂、痫等疾病及失眠、烦躁、头晕等精神抑郁症，或改善因过度兴奋而表现为抽动、气上冲等症状；二则，对少阳病见胸胁部满闷、纳呆，运用此方也较为常见；三则，亦可治疗痰浊内盛而表现出...

相信很多人都有过这样的感受，经常在早上起床的时候，喉咙里一直感觉不干净，有粘稠物，又吐不出来咽不下去的感觉。特别是在刷牙的时候，还会引起恶心。为了把痰咳出来，很多人用尽了各种办法，但都没有效果。中医认为：“百病皆由痰生”，痰的来源较为复杂，主要成因是局...