刘洪  

早起，一个听起来就很健康的行为，但一年四季并不是都要“早睡早起”，有时一味早起反而伤身。图片发自160App起床太早，身体也受伤太早起床可能会让心脏受伤有些人，尤其是老年人喜欢早起，不到5点就起床，其实这是很危险的。中医讲“寅时”，也就是...

近些年来，随着生活水平和公众健康意识的提高，不少人选择运动锻炼来强身健体，像跑步、打球、瑜伽等运动，尤其受到中青年人群的喜爱，甚至已成为一种社交新时尚。然而，往往在不经意之间，危险已悄悄来到身边。澎湃新闻政务频道2022年7月20日报道，男子小郭在健身房进行健...

“一觉醒来后整条手臂麻木，好像无数只蚂蚁爬过”，“上完厕所两腿发麻，像有电流穿过”……相信不少人都有过类似的体验。图片发自160App一般情况下，这种麻木感很快能自行恢复。但如果手麻经常无缘无故发生，反反复复，这时候就需要警惕疾病的可能了。手脚发麻是7种病找...

由于工作忙、通勤距离长等，按点吃晚饭成了很多人的一种奢望。国际权威期刊《营养素》杂志发表的一项研究提示：晚餐时间不规律，将大大增加出血性中风（脑出血）风险。图片发自160App晚餐不定时，脑出血风险高在这一研究中，日本大阪大学研究团队分析了71833名、年龄...

疼痛，每个人一生中总会不时经历的身体反应，它不光连累众多部位和器官，还会换着花样让身体饱受摧残。图片发自160App疼痛，既是症状也是疾病据文献统计，80%以上的人曾被疼痛折磨过。疼痛是医生临床工作中最常见的疾病症状，也是患者到医院就诊的最主要原因之一。美国...