姜鑫  副主任医师

你可能还记得被那些逼真的、生动的噩梦从睡眠中惊醒的时刻，一身冷汗，久久回不过神。有人说梦是披着魔幻外衣的欲望，事实上，睡眠时的环境、身体状况等，都可能是噩梦的成因。图片发自160App经常做噩梦，是不是有问题？2019年，UHNDaily（美国大学健康新闻）...

打鼾，很多人深受其害，它不只是影响枕边人的睡眠，还会严重威胁到自身健康。在医生眼里，除了影响睡眠质量之外，伴有呼吸暂停的打鼾是一种危险的疾病：会让人在睡眠过程中反复“窒息”，甚至可导致猝死。图片发自160App打鼾，让入睡有窒息危险刊登在《欧洲呼吸杂志》子刊...

吹空调、喝冷饮、洗澡水温过低……这些“消暑”习惯，对有哮喘的人来说，不仅十分危险，还可能加重疾病。热天犯哮喘，可能是“冷”出来的冷哮喘是指遇到冷空气、冷风或食用冷饮、冰糕后诱发的哮喘，与夏天里独有的“冷”现象有关。尽管教科书上没有明确定义，但这种现象正在引起临...

咳嗽是大多数人会遇到的症状之一。有些人咳得嗓子“冒烟”，甚至咳到头晕、乏力……其实，除了正确用药外，学会咳嗽方法也很重要。光凭嗓子用劲，不仅不能有效清理呼吸道分泌物，还会导致咽痛、声嘶。图片发自160App咳嗽有套“标准流程”咳嗽是机体重要的防御反应，每当呼...

图片发自160App哮喘发作常与季节相关因温度骤降哮喘病人的气道反应性增高容易对冷空气过敏哮喘是一种常见的慢性呼吸道疾病，据初步估计，世界上约有3亿多人患有哮喘。最新流行病学调查显示，国内成人哮喘患者在4500万人以上，并且患病率正呈不断上升趋势。同时，哮喘...