游宇  

生命离不开水。人不吃饭能够生存7天，但不喝水仅能维持3天。不少人觉得，“喝水谁都会，没什么学问”，你大错特错了。《中国水与生命质量认知调查报告》显示，95.3％的人不会喝水，65.9％的人渴了才会喝水，定时定量规律喝水的人只有4.7％。图片发自160App...

人体内有很多对疾病敏感、能发出预警信号的器官，「淋巴结」就是其中一种。当身体遭遇炎症或肿瘤，淋巴结就像一个个烽火台，会随之肿大起来。很多人都有过淋巴结肿大的经历，肿大的淋巴如果伴有“疼痛”，其实是件好事儿。图片发自160App淋巴肿大，疼比不疼强淋巴主管免疫...

人体内有许多对疾病敏感、并能及时发出“信号”的器官，淋巴结就是其中一种。淋巴系统主管免疫功能，但压力过大、慢性疲劳等会让淋巴慢慢透支，甚至诱发癌症。著名播音员罗京、《滚蛋吧，肿瘤君》的电影原型熊顿，都是被淋巴瘤夺去了生命。图片发自160App淋巴瘤...

生活中跌打肿痛，不少人想到的第一个制痛法宝就是膏药，“痛，就贴！”而贴了膏药却不见好转，甚至加重疼痛，很可能是你用错了膏药。图片发自160App4类膏药疗效不同膏药，是中药五大剂型——丸、散、膏、丹、汤之一。贴膏药方便、无痛，易被人们接受，特别是在风湿骨病...

提到血管健康，很多人首先想到的是心脑血管。其实，常常被忽略的下肢血管同样重要。图片发自160App慢跑或散步后，感觉腿疼，休息一会又好转，不一定是运动过量问题，很可能是下肢血管病。3招自测下肢血管通不通图片发自160App1足部脉搏不易摸到一般情况下，轻轻...