罗世霞  

“没有人对抑郁症有绝对的免疫力。”著名心理学家马丁·塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。有不少人把抑郁症归结于性格或心理上出现了问题，以为只有性格内向的人才会患上抑郁症。事实上，抑郁症并不是性格内向的人才会有的心理问题，开朗的人也会得抑郁症。哪些...

01洗个热水澡清洁身体会让人感觉愉悦，可以想象水流正在带走疲惫和压力。02跑步可以想象自己在逃跑，大口的呼吸，累到极致后，好好睡一觉。03做些让身体有轻微疼痛感的事注意:是不会对身体有实质伤害的那种比如按摩、瑜伽、拉伸。04和空椅子来一场枕头大...

性教育，这是一个父母对孩子难以启齿的话题。但同时，又很有必要。正确认识身体，了解性知识，既能引导孩子去建立捍卫自己的边界，保护好自己，也能让孩子学会尊重他人。那么我们应该怎么去引导孩子呢？Event3自慰“爸爸，什么是自慰啊？”“你从哪里听来的词？”“小杰的哥...

性教育，这是一个父母对孩子难以启齿的话题。但同时，又很有必要。正确认识身体，了解性知识，既能引导孩子去建立捍卫自己的边界，保护好自己，也能让孩子学会尊重他人。那么我们应该怎么去引导孩子呢？Event2怀孕“妈妈，我是怎么来到这个世界的啊？”“姥姥说我是充话...

性教育，这是一个父母对孩子难以启齿的话题。但同时，又很有必要。正确认识身体，了解性知识，既能引导孩子去建立捍卫自己的边界，保护好自己，也能让孩子学会尊重他人。那么我们应该怎么去引导孩子呢？Event1避孕套“爸爸，这个是什么？”“咳咳，这个是避孕套，也叫安全套...