谢波  主治医师

立夏，一起来欣赏一下优美的诗句。-《阮郎归·立夏》——张大烈绿阴铺野换新光，薰风初昼长。小荷贴水点横塘，蝶衣晒粉忙。茶鼎熟，酒卮扬，醉来诗兴狂。燕雏似惜落花香，双衔归画梁。-《立夏日忆京师诸弟》——韦应物改序念芳辰，烦襟倦日永。夏木已成阴，公...

非暴力沟通是一种有效的沟通方式，旨在建立相互尊重、理解和信任的关系，通过以下几个要素来实现：1.观察：客观地描述所看到的事实或行为，而不夹杂评价或判断。2.感受：表达自己的情感和感受，例如高兴、难过、生气等。3.需要：明确自身的需求，这些需求与感受相关。4.请...

非暴力沟通是一种有效的沟通方式，旨在建立相互尊重、理解和信任的关系，通过以下几个要素来实现：1.观察：客观地描述所看到的事实或行为，而不夹杂评价或判断。2.感受：表达自己的情感和感受，例如高兴、难过、生气等。3.需要：明确自身的需求，这些需求与感受相关。4.请...

气血亏虚对身体可能产生多方面的影响，以下是一些常见的表现：-身体疲劳：气血亏虚的人常常感到身体疲倦、无力，容易出现疲劳感，即使休息后也难以完全恢复精力。-免疫下降：气血不足可能导致免疫力下降，使人更容易感染疾病，且康复时间可能较长。-皮肤问题：皮肤...

图片发自160App对于支气管扩张患者来说，保持健康的生活习惯非常重要，以下是一些建议：1.戒烟：吸烟会进一步损伤呼吸道，加重病情，所以患者应坚决戒烟。2.保持环境清洁：避免吸入灰尘、花粉和其他刺激性物质，定期清洁居住环境，使用空气净化器来改善室内空气...