杨魁芬  副主任医师

人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过，睡眠与健康有着千丝万缕的联系。但对一些人来说，有个好睡眠是件奢侈的事。目前我国睡眠障碍发生率日益升高且呈年轻化趋势。我国青少年睡眠障碍发生率约为26%，60岁以上老年人群中睡眠障碍的发生率约为35.9%。睡眠障碍是“慢性杀...

现如今人们生活压力巨大，当人们遇到一些自身无法解决的问题的时候，通常会感到无比烦躁、暴躁易怒、焦虑不安等。焦虑不等于焦虑症首先我们要明确的一点是：感到焦虑并不意味着你就患上了焦虑症。焦虑症患者的焦虑状态与一般的焦虑有所不同，患者会经常出现莫名的持续性精神紧张，...

小陈是20岁的大学生，一进诊室就开始黯然地诉说自己的痛苦经历：“这几个月来，经常夜里四点钟醒过来睡不着，有的时候会睁眼到天亮，导致第二天人没有精神，不想上课，不想和同学沟通，不愿参加活动，觉得不开心、悲伤、难过、沮丧、颓废，感觉自己的脑子转不动，反应越来越慢。...

确诊抑郁症之后，患者及家属都很想知道的两点：抑郁症能治疗好吗？治疗需要多长时间？1、抑郁症能被治好吗？可以。临床上认为抑郁症康复的指标：接受专业治疗后主要症状均消失，并持续2～3个月不会再有明显的病理特征出现，即患者的幸福感（well-being）能够保持在一...

在精神心理医生所接触的抑郁症患者中，一直有一个很普遍的现象，那就是：患者不愿意主动就医，也不愿意吃药！明明生病了，为什么拒绝就医，拒绝吃药呢？这源于大家对心理疾病的误解！长期以来，整个社会对心理疾病及患者有着许多误解甚至是污名化，认为心理疾病是不好的事情，甚至...