云维生  主任医师

抑郁症越来越受关注，但似乎成了一个符号化的词，指代大多数的心理问题。有人甚至觉得，只要去精神科告诉医生“我不开心”，就会收到一份抑郁症的诊断；也有家长觉得，孩子的抑郁症都是因为青春期问题，等他过几年长大后自然就好了；或者认为孩子是因为受到宣传的影响认为自己有问...

相信大家都经历过失眠的痛苦，有的人到了晚上就非常兴奋，想尽办法就是睡不着觉，闭上眼睛脑子兴奋得不行，一晚上一晚上的不能睡觉，真的是太痛苦了。其实引起失眠的原因太多了，有的人睡眠就不是很好，而多数的人都是白天压力太大或者心情郁闷，想事情太多造成的，如果遇到这样的...

根据世界睡眠研究会的建议，18岁到64岁的成年人，每天应该睡7-9小时；年龄超过65岁的人，每天的睡眠时间也应该在7-8小时之间。很多朋友忽视了一点，这里指的平均睡眠时间，偶尔一晚睡眠时间严重不足，还不能算作失眠的表现。如果有人连续多日睡眠时间低于平均值，而且...

抑郁症这一疾病会对患者生活的方方面面造成不同程度的影响，会给患者带来相当大的痛苦，我们应当重视起来。抑郁症的表现可以由以下“3个3”来总结：1、三低：情绪低落，兴趣减退，快感缺失2、三无：无望，无助，无价值3、三自：自责，自罪，自杀其中“三低”是抑郁症的核心症...

青少年抑郁的主要症状为：夜晚失眠，白天嗜睡学习成绩突然下滑，甚至逃学易怒易哭，情绪容易失控手腕、手臂、大腿等隐蔽处有自伤痕迹  不明原因的头痛、肢体疼痛但一个残酷的事实是，很多父母面对孩子抑郁，都是不理解，不接受：小孩子有什么可抑郁的？其他...