董明广  医师

我们每个人的生命中都会经历一段低谷期，可能是突如其来的暴击，也可能是绵延不绝的痛苦。比如突然的失业、失恋，或是在一个困境中挣扎了很久却始终脱不开身。在一段煎熬的时光里，也许我们每天早晨起床，都要鼓起极大的勇气面对新的一天。今天，我们想和大家分享一些有用的建议，...

到底什么情况下可以做心理咨询？答案是任何情况都可以。经常有人咨询要不要来做心理咨询，我们的回答几乎没有变过：“对于心理健康问题来说，预防和治疗其实一样有用的。”相信在不远的未来，我们同他人谈论自己的心理健康问题，就像是在抱怨昨天着凉有些感冒一样的平常。即使是我...

你是不是天一冷就睡不醒，醒了也不想起床？时常觉得自己孤独寂寞，但又懒得和人打交道？你不是一个人！全世界都有在冬天与我们“同病相怜”的伙伴，天气转寒，又到要一起面对“冬季抑郁”的时候了。冬季抑郁症又称季节性抑郁症，和抑郁症不同的是，它会在一年的特定时间内发生，在...

你知道吗，抑郁症正在成为仅次于癌症的人类第二大“杀手”。据世卫组织估算，全球共有约3.5亿名抑郁症患者，我国抑郁症患病率达到2.1%。数字背后，是一个个活生生的人，一个个被痛苦折磨的灵魂。有可能是我们的家人朋友，也有可能是我们自己。 其实抑郁症离我们...