易朝辉  副主任医师

春季来临，微风扶面，春风细雨较多，由于平时天气以雨天和阴天为主，太阳比较少，由于日照不足，很多人会出现缺钙的表现，缺钙的话最容易导致腿抽筋了。那么今天我们来谈一谈腿抽筋，到底是怎么回事？图片发自160App腿抽筋发生的原因主要有哪些呢？腿抽筋是我们日常生活...

春季来临，心理问题很容易出现，心理问题是一个大问题。那么今天我们来谈一谈如何排除抑郁情绪？嗜睡和抑郁症是有一定的关联吗？图片发自160App首先，出现抑郁情绪，排除抑郁情绪的两种方法！第一、自然疗法。春天万物复苏，处处鸟语花香，此时来个踏青郊游，拥抱青...

春季来临，虽然说是万物苏醒，风起花开的日子，但是很多人却会出现心理方面的疾患。那么我们今天来谈一谈什么是“阳光抑郁症”？图片发自160App首先“阳光抑郁症’症状是什么呢？患者往往会把自己真正的情绪隐藏起来，只向人们展示自己阳光的一面，长期得不到宣泄的...

春季来临，由于职场工作压力比较大。很多人出现跳槽，伴随心情烦躁急躁，情绪焦虑，那么今天我们来谈一谈。“跳槽焦虑症”，究竟是什么回事？如何去判断和理解？图片发自160App权威机构研究表明，目前在中国职场，在一家公司呆满3年已经算元老级人物，在岗位上工作几天...

春季是新的一年的开端。所以开局不一定是很好，导致很多人春季容易产生自卑的心理，自卑通向失败，这是显而易见的。那么，自卑究竟是什么呢？如何摆脱自卑成就自我。图片发自160App首先自卑是一种消极的自我评价或自我意识。一个自卑的人往往过低评价自己的形象、...